現在人們的生活水平越來越好，各種各樣的食物滿腹人們的“胃口”，與此同時也吃出了各種各樣腸胃病。也許你的腸胃也正在處於疾病，或者亞健康的狀態。我在後續文章裡會慢慢用通俗易懂的語言給大家娓娓道來。

脾的功能

今天我們先講一下脾：一句話概括脾的所有功能：脾胃後天之本.,本就是根本，沒有這個本你就沒有生命，它負責你離開母體以後幾乎所有的物質（營養物質）和能量來源的消化吸收和有害物質的排洩（大小便、汗液）等等很多功能，所以他很重要，具體有多重要？

1、腸道是人體免疫力的核心器官（主要負責抵抗外來細菌）

人體60-70%的免疫細胞都聚集在腸道，抵抗外來病菌與毒素的入侵，腸道是身體免疫對抗病變的第一（核心）戰場。

2、人體毒素80%是由腸道排出體外（排毒）

在日常飲食代謝中，腸道聚集了人體最主要的垃圾和毒素，最終會通過糞便排出體外。

3、97.5%的營養物質是由腸道吸收

一個人一生中，腸道平均要處理65噸食物，相當於12頭大象的重量，而食物當中97.5%以上由腸道吸收穫得。

4 人體95%的核心重要激素是由腸道製造

人體胃腸道能夠分泌35種激素，5-羥色胺就是其中最核心重要的一種，人體內5-羥色胺95%是由腸道分泌的，5-羥色胺分泌不足容易引發情緒低落、煩躁易怒、失眠、抑鬱、厭世甚至導致自殺。

5 腸道是人體第二大腦，分佈著上億個神經細胞，

國際研究證實，抑鬱的最核心根源是腸道菌群失調，因為腸道分佈著上億個神經細胞，及複雜的神經網路，腸道的神經網路與大腦直接關聯，形成腦-腸-菌軸神經，通過腸道菌群代謝，影響神經系統，傳遞喜怒哀樂，所以腸道是人體的第二大腦。

6、人體菌群的78%居住腸道

人體78%的菌群居住在腸道中，菌間相互組合、互相制約、互相依存，形成一種微生態平衡，維持著人體：營養的吸收，毒素的排出，神經遞質和激素的分泌，神經網路的穩定，保證著人體免疫力。所以健康來自微生態平衡，來自菌群平衡。1、腸道是人體免疫力的核心器官（主要負責抵抗外來細菌）

人體60-70%的免疫細胞都聚集在腸道，抵抗外來病菌與毒素的入侵，腸道是身體免疫對抗病變的第一（核心）戰場。

2、人體毒素80%是由腸道排出體外（排毒）

在日常飲食代謝中，腸道聚集了人體最主要的垃圾和毒素，最終會通過糞便排出體外。

3、97.5%的營養物質是由腸道吸收

一個人一生中，腸道平均要處理65噸食物，相當於12頭大象的重量，而食物當中97.5%以上由腸道吸收穫得。

4 人體95%的核心重要激素是由腸道製造

人體胃腸道能夠分泌35種激素，5-羥色胺就是其中最核心重要的一種，人體內5-羥色胺95%是由腸道分泌的，5-羥色胺分泌不足容易引發情緒低落、煩躁易怒、失眠、抑鬱、厭世甚至導致自殺。

5 腸道是人體第二大腦，分佈著上億個神經細胞，

國際研究證實，抑鬱的最核心根源是腸道菌群失調，因為腸道分佈著上億個神經細胞，及複雜的神經網路，腸道的神經網路與大腦直接關聯，形成腦-腸-菌軸神經，通過腸道菌群代謝，影響神經系統，傳遞喜怒哀樂，所以腸道是人體的第二大腦。

6、人體菌群的78%居住腸道

人體78%的菌群居住在腸道中，菌間相互組合、互相制約、互相依存，形成一種微生態平衡，維持著人體：營養的吸收，毒素的排出，神經遞質和激素的分泌，神經網路的穩定，保證著人體免疫力。所以健康來自微生態平衡，來自菌群平衡。

所以它很重要，一但有問題就會生出很多病，幾乎百分之九十的病都和它有關係：以致於有位中醫醫學家專門研究它，還寫了一本書《脾胃論》

脾虛

下面我們說一下真正的脾虛：吃飯沒有胃口，睡覺容易流口水，便祕，或者腹瀉，面色發黃，人經常沒有精神，容易出汗，飯後容易犯困，肚子怕冷，嚴重的會出現四肢冰冷。

長期的脾胃虛弱就會出現身體其他疾病（因為人體是個整體所以會互相影響）：失眠（脾胃溼熱）、頭暈眼花血壓低（脾胃虛弱導致氣血虛），冠心病，高血壓、糖尿病、腦梗塞、包括一些關節炎和過敏性疾病（過敏性鼻炎。腎炎）等等。

具體引起其他疾病請看我這篇文章

https://www.toutiao.com/i6871118788587160071/

所以一些久治不愈的一些疾病和一些慢性病都是可以調理脾胃治好的。

脾虛常見的舌苔如下：

這是我用中藥治療前後病人的舌苔

我們可以看到舌苔明顯變薄，除此之外它的腹部隱痛以及腹瀉等著也都消除。所以脾胃病我們通過舌苔薄厚程度就簡單可以知道自己的脾胃病的嚴重程度。

寫於文末內傷脾胃，百病由生。禍從口出沒有錯，病從口入亦是真理。請大家合理飲食善待脾胃。有病及時就醫。