大寶九月份才開始去學校，可是上學兩天就發燒了，而且班級裡還有3個同學也生病了，都是感冒發燒。從春節到九月份，孩子們在家一共病了兩次，怎麼剛開始上學就又生病了？

1.初秋季節交替，免疫力低下的孩子容易生病。

2.重新入園大寶有些牴觸，所以睡不好。

3.晚上在外面玩時，穿的少。

初秋氣候乾燥，加上溫度適宜，病菌病毒開始活躍，所以初秋免疫力低下的孩子就容易生病。

為什麼秋天人的免疫力會下降？

根據一些研究顯示，這是因為當外界溫度下降時，人體與外界接觸的黏膜中的毛細血管發生收縮，隨後血管供血量減少，這就導致了該部位免疫細胞數量減少，一些進入人體部位的病原體如鼻腔病毒和胃腸道中的輪狀病毒發生感染的機率增高。

秋季兒童最常見的疾病有:秋季流感，感冒發燒，咳嗽，秋季腹瀉，腸胃炎……

秋季應該多吃什麼食物？

秋季養生應重在養肺。而在五行養生中， 秋季對應人體的肺臟 應該注意對肺的保健，同時秋燥易咳，久咳傷肺。

養肺飲食特點

1.秋季飲食宜清淡，忌食肥膩、過鹹、燻烤煎炸等熱性食物。

2.少吃辛辣容易生火的食物。

3.要“少辛增酸”,少辛是指少吃辛辣食物，如蔥、姜、蒜韭、椒等，與秋季收斂之性相悖。增酸是指適當多吃些酸味的水果，如橘子、蘋果、石榴、葡萄、柚子、檸檬、山楂等，符合秋季收斂的特性。《黃帝內經四氣調神大論篇第二》

4.秋天多吃白色蔬菜。白色蔬菜可養陰生津，如蘿蔔、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴重，現在剛開始入秋，要多吃些養陰生津的蔬菜。”而白色蔬菜一般津液比較濃。

除了飲食，在生活方面我們應該做好這些事情:

1.保證孩子充足睡眠，早睡可以調節人體的陽氣，早起可以舒展肺氣。一般來說，建議孩子晚上9~10睡覺，早上6-7點起床為宜。

2.“春捂秋凍”，適當的給孩子增減衣服，肚子和腳心不要著涼，建議幼兒園的小朋友可以穿上透氣的運動鞋。

3.睡覺給孩子穿合適的衣服，蓋一個薄毯子，不要蓋的太厚，孩子會踢被子而著涼生病。

4.每天有適當的室外活動時間。

小兒難養，養育孩子時，父母多操心，在飲食起居上多努力，孩子就可以少幾趟醫院。