在排除飲食因素後，當大便表現為以下的顏色，需要注意這是身體傳送給你的求救訊號：

【1】鮮紅便

鮮便代表有血液的存在，這是一個嚴重問題，血液來自各種肛腸疾病導致的下消化道出血並隨大便排出，一旦出現，必須馬上到醫院檢查。

【2】暗紅便

暗紅便提示你可能有上消化道出血。血在消化道排出過程中被部分消化，看起來既不是新鮮的鮮紅色血液，也不是完全消化的黑色。

【3】綠色便

應該考慮胃腸道記憶體在膽瘻，便會出現綠色便。膽瘻，指膽汁從異常通路進入腸道，綠色為膽汁縮染。還有就是食用大量綠葉蔬菜也可致綠色便。

【4】灰白便

灰白便可能是因為體內缺乏膽汁。有必要更多地考慮膽囊是否有問題。膽囊儲存和濃縮膽汁，缺乏膽汁，可能是膽囊的問題，間接影響排便。

【5】黃色便

大便泛黃，看相油膩，可能是積攢太多未完全分解的脂肪，它們和大便一同被排出。這種情況要及時去檢查一下腹腔，預防腹腔出現問題。

如果大便長時間黑色，就要查詢變色的原因了。近期吃過豬紅或補血的片劑，水劑，或吃過含碳的食物，以及西瓜等食物，這種黑便可不處理。否則就是身體出現問題了。

造成黑便的原因

【1】食物引起的大便黑色

食用某些食物可引起大便顏色的變化，有時容易與便血混淆。如動物血，大量的吃牛肉、豬肝後，其中的鐵可以在人體腸道內形成黑色的硫化鐵，使大便的顏色變黑。

2、消化道疾病引起的大便黑色

包括食管或胃底靜脈曲張破裂、食管異物、潰瘍合併急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便黑色、呈柏油色。

3、其他全身感染性疾病

如敗血症、傷寒等，新生兒吞入母親產道血或乳頭破裂的血，鼻、咽、齒齦出血的吞入等。長時間大便黑色得不到治療，引起黑便的疾病將會進一步加重，也易引起其他的疾病，甚至有癌變的風險，因此出現黑便一定要引起重視，及時檢查及時治療。