常常聽見有人說五勞七傷該吃什麼，該怎麼去治療，那麼什麼是“五勞七傷”？五勞有哪五勞？七傷又是哪七種傷呢？

五勞七傷，泛指各種疾病和致病因素。出自元代雜劇《降桑椹蔡順奉母》的第二折。接下來我們具體看看它的具體含義和鍼灸的治療方法吧。

1.五勞的含義

“勞”指過度疲勞。《黃帝內經﹒素問》中講：“五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”

可見“五勞”就是“血傷”、“氣傷”、“肉傷”、“骨傷”和“筋傷”。而五臟合“五體”，所謂“五體”就是指心、肝、脾、肺、腎五臟與身體相應部位的對應關係，具體來講就是“肝主筋，心主血，脾主肉，肺主皮毛、主氣，腎主骨。”

由此可以推知：久視傷血，就是長久的看東西會傷心臟；久臥傷氣，就是長久地臥床會傷及肺臟；久坐傷肉，就是長久的坐著會傷及肺臟；久立傷骨，就是長久地站立會傷及腎臟；久行傷筋，就是長久地行走會傷及肝臟。

這就是“五勞”的含義，也就是心肝脾肺腎五臟所傷，現在更泛指各種疲勞。

2.七傷的含義

七傷”是指“七情之傷”。“七情”是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。作為病因是指這些活動過於強烈、持久或失調，引起臟腑氣血功能失調而致病。

《素問·陰陽應象大論》有：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”的記載。具體來講就是喜傷心，怒傷肝，悲憂傷肺，思傷脾，驚恐傷腎，這就是“七傷”。

七情對於臟腑的影響主要表現在對臟腑氣機的影響。《素問·舉痛論》：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，……驚則氣亂，……思則氣結”。

3.鍼灸治療五勞七傷

《鍼灸大成》是鍼灸學的一部重要著作，每個學習鍼灸的人都繞不開這本書。在《鍼灸大成》的卷之八中有這樣一節，《治虛損五勞七傷緊要灸穴》。這就是對體虛之證最好的鍼灸取穴建議了。

書中原文取穴為：

陶道一穴，灸二七壯。身柱一穴，灸二七壯。

肺俞二穴，灸七七壯至百壯。膏肓二穴，灸三七壯至七七壯。

注：陶道：督脈穴位，在後背正中線上，第一胸椎棘突下。

身柱：督脈穴位，在後背正中線上，第三胸椎棘突下。

肺俞：膀胱經穴位，在後背正中第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

膏肓：膀胱經穴位，在後背正中第四胸椎棘突下，旁開3寸。

其實，在《鍼灸大成》的卷之九的《崔氏取四花穴法》中，同樣也認為“四花穴”是治療五勞七傷的要穴。四花穴其實是對膈俞、膽俞的總稱。

膈俞：屬於膀胱經穴位，在背部，在後正中線第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。

膽俞：屬於膀胱經穴位，在背部，在後正中線第十胸椎棘突下，旁開1.5寸。

在治療五勞七傷時，鍼灸的灸法療效是優於針刺的，特別對於虛證的勞傷，加大艾灸的量，也就是壯數往往效果較佳。

根據臨床經驗，加上關元穴，同時重灸中脘穴往往奇效，一般以患者全身微微出汗，溫熱感從小腹往上感傳，甚至從足底開始感測，這樣才算是灸到位了。

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