隨著糖尿病的發病情況越來越年輕化，很多人對糖尿病並不陌生，而糖尿病主要表現是高血糖，但很多容易將糖尿病與高血糖搞混淆。

那麼，高血糖與糖尿病有什麼區別呢？

我們身體裡的血液中的葡萄糖稱為血糖，空腹血糖的正常範圍是3.9-6.1，餐後2個小時的血糖範圍是7.8以下，如果超出這個範圍，就是高血糖，很多人在檢測過程中發現自己的血糖超標了，非常惶恐，害怕自己得了糖尿病，其實，有時候測的血糖偏高不能完全說明得了糖尿病。

血糖升高的原因很多，除了糖尿病之外，以下4個原因也要了解。

1 情緒波動

人在一些激動情緒的時候，也會引起血糖血壓升高，比如焦慮，憤怒，高興，悲傷等情緒，過度激動的情緒刺激著腎上腺素的分泌，從而引起高血糖。如果近期發生影響情緒的事情，這個時候的血糖指標暫時不要做參考，等情緒穩定好後再進行監測判定。

2 飲食不當

如果飲食不節制，在一段時間內吃大量含糖的食物，長期單一的高熱量飲食結構，也容易造成血糖升高，如長期喜愛吃漢堡，薯條，不愛吃蔬菜水果，在血糖檢查前吃大量甜食及高糖澱粉類食物，也容易造成短時間血糖快速升高。因此，應該隔段時間再檢查血糖值。

3 疾病的影響

除了糖尿病影響血糖之外，一些其他疾病也對血糖有著影響，如冠心病、甲亢、高血壓、肝病等疾病也會以容易引起血糖的升高，因此如果檢查出的血糖數值偏高，一定要先了解一下引起血糖升高的原因，這樣才能避免誤診，也要清楚什麼原因造成了血糖升高，如果是基礎疾病，就積極治療，這樣才能及早預防，對症治療，如果基礎疾病得到有效控制之後，血糖也會恢復好的。

4藥物的影響

日常生活中我們用到的一些藥物也會影響血糖的升高，比如避孕藥，異煙劑、噻嗪類利尿劑、糖皮質激素等藥物，如果長期服用也會引起高血糖的情況。這個時候需要平常多做好血糖監測，同時也監測肝功能情況，避免血糖過高引發的其他疾病。

日常在血糖檢查的時候，要和醫生說明下自己的身體情況，用藥情況以及近期生活狀態，比如情緒狀態，飲食狀態，睡眠狀況等，避免一些其他原因導致的高血糖，以免出現誤診的情況。另外，出現了高血糖的情況也不要忽視了，及早注重血糖管理，對預防慢性疾病也很幫助，另外，血糖檢查建議做全面一些，也可能檢查下糖化情況。

不管是什麼情況下引發的高血糖症狀，大家也要高度引起重視了，要多去認識高血糖的原因，不管是不是糖尿病，都要高度重視血糖管理，日常保持良好的飲食和作息習慣，堅持運動，保持輕鬆的心態，讓身體更健康！