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“肝臟養好了，人就養好了”。肝臟作為身體最強大的器官，具有多種功能。第一，肝臟有解毒功能，身體的有毒物質，肝臟會分解有毒物質變成低毒性或者無毒性的物質。第二種，肝臟有很強的代謝功能，肝臟可以對糖原合成分解，為機體提供能量來維持正常活動。第三，肝臟可以分泌膽汁，促進食物消化吸收。所以說肝臟是人體根本，養好了肝，身體也就好了。

早起肝臟求救的4個訊號

全身乏累

如果清晨起床，全身痠痛，疲憊不堪，警告你可能是肝臟出了問題。因為肝臟損傷後，機體對營養物質吸取和糖代謝問題出現紊亂，會導致身體營養不良和渾身無力。

食慾不振

早起如果沒有食慾，噁心、嘔吐的感覺，你就要提防可能肝臟出現問題了。因為肝細胞受損後，會導致肝細胞中的酶和膽汁分泌減少，膽汁分泌減少了，消化蛋白和脂肪的能力就受影響了，就會出現食慾不振的現象。

刷牙牙齦出血

肝臟可以合成凝血因子，肝臟損傷以後，合成凝血因子的能力就減弱了，凝血功能下降會導致牙齦和面板出現出血的症狀。

尿黃

肝臟損傷以後，肝臟中的膽紅素不會進入腸道，直接進入血液，血液會經過腎臟排出，所以說早起出現尿黃如茶的狀況，說明肝臟出現了問題。

肝不好還有哪些症狀？

1.肝不好，可以表現在頭髮

2.肝不好，表現在眼睛

3.肝不好，看臉

3種最傷感的行為，最好不要做

1.熬夜

睡眠可以讓身體各個器官得到休息，熬夜會導致肝臟得不到有效的休息，使肝臟一直工作，容易導致肝臟血氣不足，不能有效滋養肝臟細胞。

2.不良飲食

一日三餐要有規律，並且不要暴飲暴食，暴飲暴食不僅增加腸道負擔，還會提高誘發脂肪肝的風險，長此以往肝臟會受損非常嚴重。

3.愛生氣

生氣容易傷到肝臟，導致肝臟血氣淤積，極易引發腹痛、大便稀爛、消化不良、脂肪肝等。

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