三位美國醫學家，“生物晝夜節律調控分子機制”的研究，獲得了2017年的諾貝爾生理學或醫學獎，

為晝夜節律生物學提供了現代科學依據，也為由“生物鐘”派生出時間生理學、時間養生學，時間病理學、時間治療學、時間藥理學、時間護理學等新學科，提供了理論基礎。“生物晝夜節律調控分子機制”更證實了傳統中醫的“子午流注”是有其科學理論基礎的學說！

現代醫學的“生物鐘”是指由生物體內的時間結構，與地球自轉一次吻合，從白天到夜晚的一個24小時迴圈節律，人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險訊號，矯正節律可以防治某些疾病。

按照人的生物節律，來安排生活、作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病等。

傳統中醫主張天人合一，子午流注理論是把一天24小時，按十二地支，分為十二個時辰，與人體十二經絡，臟腑的氣血首尾相銜的迴圈流注的時間節奏，及五腧穴的開合時相特性進行結合，從而準確、有效的調整患者氣血，調理臟腑氣血陰陽，恢復患者氣血執行的正常時間規律，以達到治療疾病的目的。子午是指時辰，流注是流動灌注之義。

子午流注理論起源於黃帝內經，“凡刺之法，必候日月星辰四時八正之氣，氣定乃刺之”。是謂“得天時而調之”。謹候其時，病可與期，失時反候，百病不除。子午流注針法首見於南唐：何若愚著《流注指微賦》，到了元朝竇漢卿著《標幽賦》，子午流注針法已經成為一種獨特的針刺方法。具體應用請參閱，明·徐鳳編於1439年的《鍼灸大全》，明·楊繼洲著的《鍼灸大成》等書。

用子午流注針法艾灸，便於患者或家屬自己操作，對於居家的患者既方便，又經濟，不失為經濟條件不好的家庭，體質虛弱的，慢性病患者，自學中醫有基礎的養生自療之法。

依據子午流注理論的養生法，是近代養生法的熱門話題，

人與自然相和諧的養生法，對養生防病，健康長壽將會起到不可小覷的作用！

#大家健康超能團#@大家健康