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身體上,發現了某種疙瘩,那麼很有可能就會與長壽擦肩而過了。那麼,人體的這些“命疙瘩”到底長在哪裡?又該如何化解,以達到長壽的目的呢?

常見多發的6個“命疙瘩”

心疙瘩 神疙瘩

饞疙瘩 暈疙瘩

痛疙瘩 內疙瘩

經筋對經脈起保護作用。專家今天教給大家如何找到心疙瘩、饞疙瘩、痛疙瘩這三個疙瘩。這三個疙瘩的存在,會導致心臟功能不全的嚴重的後果。疙瘩所在的具體位置則需要循著經筋來確定。

【專家提示】稍微一摸就疼得非常厲害的情況往往病比較重,比較急;有時候壓下去才覺得疼,說明病比較深,是慢性期;有的人不疼,但就是有疙瘩。

心 疙 瘩01足太陽經筋上心疙瘩

【位置】肩胛骨下角畫一條線,經過的是第七胸椎,往上大約一個扁指(一寸左右)即為第六胸椎,左右旁開1.5寸各一個心疙瘩。

由於心臟在左邊,左側“心疙瘩”容易出現,找到位置以後,有的人摸著有壓痛,有的人摸著有硬塊,有的人摸著像玉米粒、花生豆粒、核桃仁,各種感覺不一樣,不管感覺是否一樣,但是都同樣存在,需要通過對疙瘩的按揉等操作使它慢慢變小,或者變沒有。

妙手揉筋法

①拇指按揉:找到心疙瘩所在的位置,用拇指先抵住,從後面往前推力度由輕到重逆時針或按揉。

②找到心疙瘩所在的位置,拇指來回撥疙瘩。

【按揉頻率】每天進行多次,每次敲擊2-3分鐘。

02手厥陰經上的心疙瘩

【位置】腕橫紋上兩寸(三個扁指)的位置即內關穴所在位置。

【按揉方法】當您心臟有問題的時候,在這個位置會摸到一個小顆粒,大概有小米粒兒那麼大,我們可以用指尖按住米粒兒大的疙瘩來回按揉,還可以用指甲輕輕掐它,或者還可以在內關穴的位置來回推,還可以用拇指敲打。

敷 法

【藥材】生薑

【使用方法】把生薑剁成泥,能擠出薑汁那種糊狀,把姜泥放到橡皮膏或者眼兒小的紗布上,貼在心疙瘩的位置上,一次貼4-6小時。

【功效】姜具有溫熱刺激的作用,能刺激穴位產生調節作用,對心臟有好處。

【藥材】桂枝、丹蔘

桂枝:通心陽,通心絡,增加面板通透性

丹蔘:治療心臟病

【使用方法】把兩味藥打成粉,和成面等份,用醋調,把藥放在橡皮膏上貼於心疙瘩的位置,一次貼3-4個小時即可。

饞 疙 瘩

饞疙瘩與脾胃,消化系統有關,主要調理消化系統的疾病,主要在足太陽經筋上。

【位置】肩胛骨下角畫一條線,經過的是第七胸椎,往下胸椎11、12的位置。

在急性期,起的快,如果處理得當,消的也快。在慢性期,可以通過按揉,敲打,貼敷的方法讓疙瘩變小,消失。由於個人的病情以及體質不一樣,有的人一個月,有的人要數月,消失的時間不一樣。

【專家提示】雖然揉筋的方法對病情有作用,效果也不錯,但揉筋並不是萬能的,還要通過吃藥來調理。

妙手揉筋法與“心疙瘩”一致,敷法需要換藥。

敷 法

【藥材】

黨蔘:健脾益氣

枳實:消氣,行氣,消滿

【使用方法】把兩味藥打成粉,和成面等份,用醋調,把藥放在橡皮膏上貼於饞疙瘩的位置,一次貼4-6小時。

【專家提示】生薑對於心疙瘩和饞疙瘩都有效果。

【作用】能把後背的足太陽筋抻開,能使胃上下活動,進行內部的按摩,對脾胃非常好。

痛 疙 瘩

痛疙瘩主要在足太陽經筋上,我們常說頸肩腰腿疼,以腰痛為例。

【位置】髂骨位置畫一條線,叫腰四,腰四往上兩寸(三個扁指)即為腎俞,往下一扁指為腰三,叫大腸腧,再往下一扁指叫氣海腧,再往下是關元腧。

上圖紅點位置區域性有壓痛,摸一下就知道了,遠端有壓痛,在委中穴的周圍。委中穴用手摸的時候往往是長條的條索狀物,有的時候會是一個遠遠地小疙瘩。

妙手揉筋法

用手掌搓或者用手敲打。

敷 法

經脈不通,血瘀不同,氣血不通都會產生痛,需要活血化瘀的藥。

【藥材】三稜、莪術

【使用方法】把兩味藥打成粉,和成面等份,用醋調,把藥放在橡皮膏上貼於痛疙瘩的位置,一次貼4-6小時。

【專家提示】敷法對於治療的話,不痛了就可以不用敷了,如果是用來保健,一週敷1-2次即可。

中醫用艾治病看重的是艾的藥性,【本草綱目】記載:以艾入藥,性溫,味苦,無毒,純陽之性、通十二經絡。艾煙同樣具有艾的藥性。

好的艾煙能治病

艾煙是一股正氣,具有艾的藥性,所以能治療疾病,包括呼吸系統疾病。科學研究也表明,艾煙成分有治療作用。那是不是拼命吸艾煙更能治病?肯定不是的,凡事過猶不及,要把握度。好比生石膏能清熱瀉火,但也不能當飯吃,不然還得病。

如果在家艾灸,排煙不好,可想辦法減少艾煙,既不會由於過度吸進艾煙導致身體不適,也不會失去艾灸這麼一種好的療法。

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