對於女性朋友來說，“月經”是每個月再熟悉不過的老朋友。它每個月都會拜訪一次，有些人因為它的到來而感到輕鬆愉快，但是有些人卻因為它的到來而被折磨的痛不欲生。當出現經顏色改變、經期腹痛、血塊等都是女性生理期不正常的表現。

今天，要和大家聊聊的就是有關於“月經有血塊的那些事”！

為什麼會有血塊呢？

不知道大家是不是有這樣一種感受，每次早上或是久坐起來就會感覺“奔流而下”，而這時上廁所有些人會發現有血塊！

月經血出現血塊的現象與它的出血量和出血的速度有一定的關係，如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

如果你出血多的時候很衝來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。

那是什麼原因導致的呢？

中醫認為，當月經血中出現血塊多半是氣血不足、體內寒氣重，血液迴圈能力較差所致。

1、氣血不足，寒氣太重

引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血並不旺盛，且下行不利，所以造成月經量比較少。除此之外，現在的女孩子都比較愛美，穿的衣服不是露腿就是露胳膊，不僅如此還愛吃冷飲，這會導致寒氣入內，如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。

2、肝氣鬱結

肝氣鬱結是指肝失疏洩，氣機鬱滯，情志抑鬱，氣血不暢的病理變化。臨床表現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等症。而月經血中有血塊就是其症狀之一，血塊越多代表經絡堵得越厲害。

那日常生活中該如何調養呢？

日常生活中，絕大多數女性經期都會出現血塊的現象。因此最重要的調養“祕訣”就是經期注意保暖，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對於氣血瘀滯的朋友，日常生活中可以多吃點補氣血的食物，例如桂圓、人蔘、黃芪等。

但是俞醫生要告訴大家，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果，例如紅花、桃仁等等。但是最好的辦法還是對症下藥，在醫生的指導下用藥，對調養效果會比較好。