橋本氏甲狀腺炎的常見人群為中青年女性朋友，由於其發病隱匿的特徵，多數患者經常不易察覺。患者除了做到早發現、早治療外，在生活中還要做好甲狀腺日常的養護。俗話說病從口入，橋本甲狀腺炎的患者能否科學飲食顯得尤為重要。

橋本氏甲狀腺炎在發展期會經歷甲功正常期、甲亢期、甲減期，患者在經歷不同的時期，有不同的飲食禁忌，在這裡一定要注意。

甲亢期：橋本甲狀腺炎經歷甲亢時，甲狀腺腺體分泌的激素會超過人體所需激素的正常水平，這時應該禁用含碘較高的食物，例如：生活中經常食用的碘鹽、魚蝦、海帶、紫菜等海產品。像辣椒等刺激性較大的食物也儘量不要食用。

甲減期：橋本氏甲狀腺炎在經過甲亢時期，過渡到甲減時，甲狀腺腺體分泌的激素不能達到人體所需激素的正常水平，代謝也會變得緩慢，這時患者可以適當食用含碘食物，但也不要過量，容易引起甲狀腺腫大，建議少食用油炸及油膩食物。

無論患者處於哪個時期患者都應多食用富含膳食纖維的食物，新鮮的瓜果蔬菜、肉蛋等食品。

那麼，進入秋季，天氣逐漸轉涼，甲狀腺是一個需要精心呵護脆弱怕冷的器官，在日常生活中哪些小食對橋本甲狀腺炎有益， 這些食譜調節在秋季食用尤為適合，祛瘀行氣、補益脾腎，達到益氣養陰、化痰散結的效果：

豬胰淡菜湯

準備材料：豬胰1個、淡菜60g

製作方法：豬胰清洗處理乾淨，切成小塊備用，淡菜處理乾淨使用清水浸泡20分鐘，在鍋中放入適量水煨湯，水開後10分鐘後加入備用的豬胰塊。煮熟即可。

功效作用：此湯具有益肺補脾功效，比較適用於甲狀腺腫大的患者。

排骨海帶湯

準備材料：排骨200g、海帶50g、蔥姜適量

製作方法：先將海帶用水泡發好，然後切絲備用；排骨處理乾淨洗淨切塊備用。鍋熱倒油，將排骨煸炒一會後，加入調味品和適量清水，將排骨與海帶煮熟即可。

功效作用：此湯具有軟堅化結功效，比較適用於甲狀腺腫大的患者。

甲狀腺疾病對患者的生活和工作都有著極其重大的影響，會使患者身心遭受雙重打擊，所以得了橋本氏甲狀腺炎不僅要及時規範治療，平時更要在飲食方面注意，多多運動鍛鍊，在日常生活中養成良好習慣提高自身免疫力，輔助橋本氏甲狀腺炎的治療。

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