腹瀉是以大便次數增多、便下稀薄，甚至如水樣為主證的常見病症，也是兒童常見病、多發病，年齡愈小，發病率愈高。腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節較多。尤其是到了夏秋交接的時候，很容易發生小兒腹瀉。
腹瀉常因感受外邪、內傷乳食或脾腎陽虛等，導致水反為溼，谷反為滯，飲食的精華之氣不能被脾胃吸收並輸布到全身，反而混合在一起，從大腸而走，發為腹瀉。腹瀉易耗氣傷陰，治療不當，甚至引起脫水、陰陽俱傷等危重變證。慢性腹瀉若遷延不愈，也可引起營養不良，乃至影響生長髮育。
高粱米治腹瀉
組方：高粱米一兩（50g）。
用法：將高粱米洗淨，倒入適量清水，煮粥，食用。
功效：具有和胃、消積、溫中、澀腸胃、止腹瀉的功效。
主治：兒童腹瀉，無論寒熱虛實，都可以用。如《本草綱目》曰：“溫中、澀腸胃。”
焦三仙治腹瀉
組方：焦神曲10g、焦山楂10g、焦麥芽10g。
用法：水煎30分鐘後內服。可以加適量白糖或冰糖。
功效：消食化積、和胃止瀉。
主治：食積或母乳性腹瀉。尤其是剛新增輔食的兒童最容易出現食積洩瀉。常常在臨床上見到一些嬰幼兒，新增輔食過早，或者吃的食物較多，或者飲食不慎等都會出現腹瀉。腹瀉時常常夾雜奶瓣、菜葉、肉等不消化食物。都可以配合本法治療。
按語：很多母乳性腹瀉患兒，多是由於脾胃不和或脾胃不足引起來的。一兩個月的嬰兒，每次服用3～5ml藥液；三四個月的嬰兒每次服用5ml；6個月到1歲的幼兒，每次服用10～15ml；1～2歲的兒童，每次服用20～30ml。
案例：曾治療一位5歲患者，大便偏稀，且出現黃色油狀大便（排便後，有一層油浮在水面）。詳細詢問得知，該患者多食魚子後，突然腹瀉，出現油狀大便。父母此前未曾遇到過本病症，極為擔心害怕。此種情況屬於過食，診為飲食積滯。予以焦三仙消食化積治療，即焦山楂10g、焦神曲10g、焦麥芽10g，煮水，內服。次日隨診，病症痊癒。
十棗湯治腹瀉
組方：大紅棗10個。
用法：將紅棗剝開，放入鍋內，煎煮30分鐘，內服大棗湯。
功效：溫脾和胃、溫腸止瀉。
主治：適於各種藥物性腹瀉或脾胃虛寒腹瀉。
按語：本法源於《傷寒論》十棗湯，是由甘遂、大戟、芫花、大棗（十枚）組成，功效為瀉下通便、攻逐水飲，用於治療懸飲、咳唾胸脅引痛、水腫等病症。因甘遂、大戟、芫花三藥峻猛有毒，易傷正氣，故以大棗十枚為佐，煎湯送服。此處用大棗的寓意有三：緩和諸藥毒性；益氣護胃，減少藥後反應；培土製水，邪正兼顧。我們這裡用的十棗湯，就是在《傷寒論》十棗湯原方中去甘遂、大戟、芫花，只用大棗，保留其益氣護胃和培土製水的作用。大棗既然能夠緩解甘遂、大戟、芫花這麼強烈的瀉下之藥，也就可以緩解兒童的急性腹瀉。這種靈活變通，用來緩解腹瀉的方法，也算是對中醫經典的傳承與發揚吧。
艾灸神闕穴
取穴：神闕（肚臍）。
方法：將艾條點燃後，一手持艾條，距離神闕穴10cm左右，另一手食指和中指分開，放在神闕穴（肚臍）兩側，以中指感覺不燙為宜，艾灸5～10分鐘。連續2～3天。
功效：溫陽散寒、化溼止瀉。
主治：脾胃寒溼腹瀉。或久瀉、暴瀉。
案例：大約十多年前，一位朋友的兒子，還不到十個月，突然腹瀉不止。我看了看，肛門不紅，拉出來的大便偏稀，顏色發黯，診斷為脾胃寒溼。這個時候讓家長做逆時針摩腹20～30分鐘，再配合艾灸神闕。治療了一次，腹瀉即痊癒。
藥物肚兜法
組方：乾薑、肉桂、川椒、胡椒、生薑、蔥白等各等份。
用法：將上述藥物放到鍋裡炒熱，裝在肚兜裡，再放在孩子的腹部熱敷，上面用被子蓋好。熱敷20～30分鐘，每日1～2次，連續2～3日。
功效：溫陽散寒、止痛止瀉。
主治：受寒導致的腹瀉。
注意：熱敷完以後，將肚兜用密閉的袋子裝起來，不要讓氣味跑了，下次還能接著用。
苦蔘木香散治溼熱瀉
組方：苦蔘60g、木香10g。
用法：將兩者混合，共研細末，貯密閉瓶中備用。用時取藥末5～6g，溫開水調如糊狀，敷於肚臍上，外蓋以紗布，膠布固定。每日換藥1次。
功效：清熱利溼、燥溼止瀉。
主治：適用於溼熱型洩瀉、痢疾。腹瀉屬於溼熱證者，症見大便黃褐色、臭穢，肛門灼熱、發紅等。
日常注意
1.很多兒童腹瀉因受寒所致，因此要注意腹部防寒保暖，夏天應避免空調直吹。
2.多吃健脾和胃的食物，如大米、小米、冬瓜、薏米、蓮子、山藥等。
3.腹瀉進食宜清淡、好消化的食物。禁忌油膩，各種肉食、魚、蝦、海鮮等。不要進食冰冷食物、喝冷飲等，以免加重腹瀉。
4.預防脫水。因腹瀉容易造成脫水，故多喝溫熱的淡鹽糖水。如出現腹瀉十餘次，量多，眼窩凹陷，面板鬆弛等脫水者，或高熱不退等嚴重病症，應及時去醫院就診。
5.不能亂吃止瀉藥。首先應做檢查或化驗，若是有細菌或病毒感染者，慎重使用止瀉藥。
6.保護臀部。每次便後都要為患兒清洗臀部，外面再塗些油脂類的藥膏，以防被糞便、尿液浸漬而出現尿布皮炎。
【本文選自《小兒小病小妙招》，人民衛生出版社，主編：範聖華。文中部分圖片來源於網路。人衛中醫編輯整理。