糖尿病，中醫稱為消渴，是現代社會發病率很高的一種疾病，病變與肺、胃、腎甚至五臟都有關係，又以腎為關鍵。

· 糖尿病的典型症狀可以概括為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。

臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。

上消，主要表現是口渴，這跟肺熱有關。肺主氣，為水之上源，敷布津液。如果肺受燥熱所傷，那麼津液就不能敷布，而是直趨下行，隨小便排出體外，所以就會出現小便頻數、量多；肺不布津就會出現口渴多飲，主要表現在上焦陰虧，所以稱之為上消。

中消，主要表現是多食，跟胃熱有關。胃主腐熟水谷，脾主運化，為胃行其津液。如果脾胃受燥熱所傷，胃火熾盛，脾陰不足，就會出現口渴多飲，吃得多而且容易飢餓；如果脾氣虛弱不能轉輸水谷精微，那麼水谷精微就會下流注入小便，因此糖尿病人的小便多有甜味；因為水谷精微不能濡養肌肉，所以形體會日漸消瘦。

下消，主要表現為多尿，跟腎虛有關。腎為先天之本，主藏精而寓元陰元陽。如果腎陰虧虛就會虛火內生，上燔心肺則煩渴多飲，中灼脾胃則胃熱消谷。腎失濡養，固攝失權，所以水谷精微直趨下洩，隨小便排出體外，因此尿多味甜。

糖尿病本身並不可怕，可怕的是其引發的併發症。糖尿病如果遷延日久，燥熱陰虛可陰損及陽，導致氣陰兩虛、陰陽兩虛之證，或氣虛血瘀等病理變化，而產生多種變證，如腎陰不足影響肝陰不足，使精血不能上承於目，可併發白內障，甚至失明；燥熱內結，營陰被灼，絡脈瘀阻，蘊毒成膿，可發展為癰疽；陰虛燥熱，灼津為痰，痰火交融，絡脈瘀阻，可引發中風偏癱、肢體麻木。因此，糖尿病一定要早期發現，長期治療，生活規律，並重視飲食控制。

“藥穴同源”，每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的藥就是穴位。糖尿病也有其對應的“藥之穴位”。穴位降糖有雙向的調節作用，不用擔心引起低血糖，且沒有明顯的副作用，有助於減輕症狀，減少或預防併發症。

然谷穴是中國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖上叫做舟骨粗隆，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

需要提醒的是，建議大家與西藥配合使用。因為穴位降糖雖然有一定的作用，而且是有全身性的調節作用，但相比西藥來說，降糖的速度較慢、降糖能力較弱。因此，穴位降糖是一種配合西醫治療手段，需要長期堅持，養成習慣的一種自我治療方法。