減肥瘦身是一個老生常談的話題，尤其是身處娛樂圈的女明星們，無時無刻不需要保持良好的狀態，輕盈的體態，體重管理是她們非常重要的一個專案。

經常有一些女明星胖了一點，被拍到照片就會有一堆人嘲笑她，好像做女明星就必須是竹竿身材，一點贅肉都不能有，真是不容易呀！

舒淇是個不折不扣的大美女，在娛樂圈的口碑也一直很好，她從1996年就出道了，和劉德華、張國榮等等大明星都一起拍過戲。已經出道24年的她，現在嫁給了大帥哥馮德倫，日子過得幸福甜蜜。

舒淇曾經說過一句非常經典的話：女明星胖就是犯罪。

這句話太狠了，能看出舒淇是一個對自己非常嚴苛的人。需要高度的自律和節制，才能常年保持如此好的身材吧！

舒淇也分享過自己的瘦身方法，非常簡單，靠的就是少吃和不吃。餓了就喝紅酒，不吃主食，不吃豬肉，不吃甜食，不吃生食。

簡單來說就是管住嘴，少攝入熱量自然就能瘦下來。經常一天只吃一根胡蘿蔔，高熱量的東西堅決不碰！

她的老公馮德倫也是一個健身狂魔，舒淇還爆料自己的老公，每天健身2次，早上喝杯咖啡就開始運動，晚上吃完晚飯也要去跑步，吃飯都吃很少，自己餓的不行了，他卻感覺不到餓。正是這樣，馮德倫的身材保持的超級好，一露肌肉小姑娘都會嗷嗷尖叫！

看舒淇的身材就知道，她的瘦身方法肯定好使，但是不吃飯一般人可受不了啊！一天兩天能做到，長期堅持真不行。畢竟現在的美食太多了，夜宵也是真香啊！螺螄粉、小龍蝦、蛋黃酥、涮火鍋，這誘惑誰能抵擋！

作為普通人，我們沒有女明星那麼高的身材要求，日子是一天天過得，保持健康的身體很有必要，也不能太委屈了自己的胃呀！