腎臟乃是先天之本，是人體過濾、排毒器官，生成尿液，通過尿液排出人體內的雜質和廢物，可生活壓力的加大，不良的生活飲食，造成腎臟出現各種疾病，中醫認為，腎臟受損，足部就能知曉，若發現足部異常，說明腎臟在向你發出警告，請及時接收，儘早醫治。

腎臟損傷，雙腳會有如何變化？

一般腎臟不好，通常會出現腰痠痛，早上起床痠痛更明顯，且沒有力氣，吃飯胃口變差，做一件小事情，都提不起精氣神，男性開始出現尿液增多、尿液不順，女性腎不好還會造成月經不調，月經期間下腹脹痛，常見的身體表現。

除了這些，從足部同樣看出腎臟問題，若發現兩隻腳不明原因出現腫脹，說明腎臟的代謝功能出現問題了，腎臟主要就是控制人體代謝，當受到一些疾病侵蝕，腎臟受損，體內對於水分無法通過尿液及時排出體外，從而雙腳便會浮腫，腎臟疾病開始加重，雙腳浮腫越厲害，當按壓能明顯感覺到疼痛，若不及時治療，慢慢發展到全身，所以，當發現雙腳近階段總是腫脹，要注意是腎出現問題了。

其實觀察腳指甲，若腳指甲出現異常，指甲表面出現橫豎線、凹凸不平，顏色無光蒼白，注意可能是腎臟損傷了，正常的腳指甲是光滑、紅潤、有光澤度，腎臟不僅是水分代謝，血液同樣進行過濾，排毒作用，若腎臟受損，血液不循壞，腳趾甲得不到血液的滋養，就會變得蒼白以及其他異樣，你不妨低頭看看自己的腳趾甲。

雙腳後跟出現疼痛，排除運動造成的腳跟受傷，或者鞋子不合腳磨損造成的疼痛，是莫名的發現腳後跟開始疼痛，要注意或許是腎臟發出的警示，腳後跟的穴位與腎經相連通，當腎臟虛弱受損，造成腎經絡不通順，血液受阻擋，走過時腳後跟便會疼痛，這個小細節，希望你沒遺漏。

最後要說的是雙腳無力，或者兩腳受力不勻，一般腎虛的人，全身無力，就連走路也無精打采，正常的人走路輕盈，兩腿有力，若腎虛，兩腿無力，雙腳也是如此，還有兩隻腳受力點不一樣，一般腎不好的人，走路容易磨損腳後跟，後腳掌用力重，若發現自己鞋子合腳舒適，腳跟卻磨損了，要引起重視，或許就是腎出現問題了。

從上述中可看出，雙腳異常竟隱藏這麼大的祕密，不妨用心觀察一些自己的雙腳，若發現與上面的一致，最好放心上，預示你的腎臟出現問題，及時的前往正規醫院檢查，切不可自行亂補，腎臟疾病很玄妙，應檢查清楚對症下藥，腎虛，好分陽虛和陰虛，若滋補錯誤，可能腎臟沒治好，還引發了其他疾病，就得不償失了。合理滋補，讓腎臟更健康。