白駒過隙，入秋已過半，秋風送爽，不僅是慶賀豐收的季節，也是養生的大好時節，慶功酒、養生酒此時不喝更待何時。

然而不同季節的飲酒方式各有不同，秋日飲酒有何講究，學會這些，感受秋日私語的同時，得以健康小酌。

最佳時間

秋日飲酒的最佳時間是中午兩點以後，因為此時人的感覺不僅敏銳，而且還是人在午餐時進入了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的抵抗力也較強。中午以前不宜飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，避免對人的胃部造成傷害。

搭配佐食

在飲酒之前要及時進食一些主食。如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒，喝酒時應多吃應時的綠葉蔬菜，還可吃點豆製品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

飲酒適量

花開半夏，酒飲微醺，是最好的人生狀態。秋高氣爽，雖然是飲酒的最佳時節，但是飲酒的時候，要牢記慢、少、多的原則，每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。同時，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝。

醒酒方式

儘量飲用熱湯如用薑絲燉的魚湯，解酒效果較佳。還可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外，然後充分睡眠休息。酒後切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。

醬酒為佳

秋日小酌，醬香型白酒為最佳。醬酒由純糧食發酵而成，製作週期長達一年，加上窖藏陳釀三年以上才可上市，一瓶好的醬酒取天地之精華，在時光歲月裡沉澱生香。另醬酒由於特殊的釀造工藝，使得醬酒擁有其他酒無可比擬的健康價值，秋日美好生活，當配得上一瓶好醬酒。

秋日私語，健康飲酒，享受生活，秋日飲酒的這些小講究你都學會了嗎？