對於許多中老年人來說，腦梗是一種發病率很高的疾病，尤其是到了45歲過後，因為大腦的血管健康、血液粘稠度都會出現一些問題，伴隨著高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的風險，大大提高了腦梗發病的概率。並且腦梗發病的時候十分危急，對人體產生的影響很大，也會留下很多不利的後遺症，所以有效的預防腦梗對中老年人來說是一件十分重要的事情。

腦梗塞前會出現哪些症狀？

言語不清

醫生說對於腦梗塞這種疾病，究其根本，是因為大腦內部的血管當中，血液流淌的不通暢，導致血管堵塞而引發的疾病，因為大腦區域性的血液運送不及時，導致大腦組織內部所需要的氧氣及養分都不能順利的運送到頭部，這就會出現腦供氧不足的情況，進而會對腦神經中樞的正常功能和活動造成不利影響，會造成患者意識模糊甚至口齒不清的症狀，所以，當中老年人一旦發現自己有類似的情況，要引起足夠的重視。

睏倦，總想睡覺

在腦梗塞發病的初期，會有很多患者出現十分睏倦，總想睡覺的症狀，許多人會認為這是正常的睏倦、身體乏累，並不會將這些向腦梗塞這樣的疾病上聯想，醫生說其實不然，很多時候，腦梗塞會使大腦當中的調節機制發生功能上的障礙，進而會出現功能運轉緩慢的現象，所以當患者在生活中，會出現無法再休息與工作、學習等狀態中自由切換，進而出現一種惰性，具體的表現即為乏力、打哈欠、總想睡覺。這並不是有意偷懶，而是因為疾病大腦的調節機制出現了問題。

嘔吐

醫生說因為腦梗的患者，腦部供血不足，大腦內部的調節機制下降，對身體腸胃功能的干涉也逐漸顯得不正常，也許，一些患者只是吃一些自己平時吃的很習慣的一些事物，腸胃就會出現不適應，甚至嘔吐的想象，有的患者也會出現乾嘔、乾咳。無法排除嘔吐物的症狀，這都不排除是因為腦梗的影響，導致大腦對身體的腸胃功能出現紊亂的緣故。

那我們該如何預防得上腦梗塞？

少抽菸和少喝酒

腦梗塞的發病原因與血液的粘稠度有很大的關係，香菸的煙霧中含有大量的焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物質，長期吸菸會使得血液當中的含氧量降低、積累大量的血液垃圾，進而導致血液的流淌速度降低，引起血管堵塞。而喝酒會使得酒中的酒精進入人體，引起心臟起博的過快，導致血流速度失常，進而促發腦梗、所以，要想和腦梗無緣分，最好早點戒了菸酒。

不要情緒波動大

易怒容易生氣的人群更有可能得上腦梗塞，因為，當一個人在短時間內出現很大的情緒波動時，會導致心臟當中的血流量驟增，加大對腦部血管的衝擊，容易對腦血管造成不利影響或引發血管堵塞，所以我們要在生活中常保持好心情。

腦梗塞這樣的疾病對我們的生活和工作影響比較大，所以我們更應該注重對它的預防，可以平時對鍛鍊身體，促進血液迴圈，少吃高熱量的食物，保持客觀積極，這樣我們就可以遠離得上腦梗的風險。