夫妻之間適當的進行“夫妻生活”，可以幫助促進和維護二人之間的親密關係，讓日常相處變得更加和諧與滋潤。大多數人選擇晚上進行性生活，因為晚上時間比較充裕，給人充分的發揮和休息時間。但是殊不知在經歷了一天的工作後，人的身體處於一個極其疲憊、癱軟的狀態，倒不如將時間選為早晨。

早上進行“夫妻生活”有哪些好處？

1、 男性對自己更自信

成年男人在清晨會出現勃起的生理現象，這時雄性激素分泌比較旺盛，同時在一晚上的休息之後精神飽滿，體力旺盛，男人也會對自己更自信。

2、 免疫力隨之提升

據研究資料表明，在早晨有正常夫妻生活的男性，身體中的免疫球蛋白活性會更好，因此身體的免疫力也會隨之提升。

3、 減少婦科疾病

男性分泌的精液中，含有一種抗菌物質，可以幫助女性陰道消毒，降低婦科疾病的患病率。

4、 減少心腦血管疾病

早晨睡醒後，身體和大腦還處於一個迷糊、懵登的狀態，這時候如果突然起床，可能會使得大腦受到衝擊，腦供血突然不足，容易增加心腦血管疾病的發病率。

早上進行夫妻生活，有哪些需要注意的？

喝水：在進行夫妻生活之前，建議大家先喝點水補充身體水分，因為這時候身體內的血液粘稠度很高，立刻進行夫妻生活的話，會影響到男性器官的正常勃起，同時精液的量也會減少，不利於夫妻備孕。

“辦完事兒”後，也要記得喝點水，以此來及時補充身體消耗的能量和水分。

休息：在進行晨起運動之後，記得不要馬上投入到腦力工作中，因為激烈的活動過後，會使得大腦處於一個短暫性缺氧和缺血的狀態，此時不利於進行強度較高的腦力工作，建議稍作休息後在進行。

性生活必須早上？晚上就不行？

在醫學上，沒有明確的指出夜間性生活會對男女雙方身體造成什麼太大的不利影響，因此，如果真的“興趣來了”，那麼也無需太過計較時間，畢竟人生得意須盡歡，莫使金樽空對月哦。