甲狀腺疾病作為近年來一種多發疾病，尤其以中年女性朋友更為多見，眾多甲狀腺病種之中，甲狀腺結節患者是比較常見的慢性病之一，除了要及時規範治療外，保養也是輔助治療很關鍵的一步，正確的調養方式，也會對甲狀腺結節的治療起到事半功倍的效果。今天我們就為大家介紹幾個按摩小方法，大家平時常常按起來，有助於促進化瘀散結。

熱毛巾外敷

將一條熱毛巾浸泡在熱水中，帶上手套擰到半分幹，然後將熱毛巾放在患處進行外敷，這樣能有效的促進甲狀腺區域性進行血液迴圈，並起到一個活血化瘀的作用。

按摩天鼎穴

將拇指的指腹按在穴位上，作順時針或逆時針揉動按壓。按揉3~4分鐘，按揉時手指力度一定要適中。 每日兩次，早晚各一次。

天鼎穴具有理氣散結、清咽利膈的作用，此穴位於頸部，與咽喉相連線，經常按摩對甲狀腺具有消腫止痛、疏經通絡、祛瘀散結、理氣化痰之功，並且可以清熱去火，調節身體陰陽平衡，是修復及消除咽喉部、頸部的穴位。

特別強調一下，由於甲狀腺位於頸部前方，並且連線著很多重要穴位以及動脈，所以甲狀腺結節患者在按摩的時候一定要注意自己的手法和力度，切記不可用力過猛，免得給甲狀腺及周邊器官組織帶來更大的傷害。

腳底的甲狀腺反射區

甲狀腺結節患者還可以按摩腳底甲狀腺反射區來改善甲狀腺血液迴圈，對結節有緩解作用。

要每天堅持。

先用電暖寶熱敷腳底，著重熱敷甲狀腺反射區，持續15-30分鐘，注意整個足部的保暖。

使用圓頭的按摩棒，用力按壓腳底，進行全腳底的按摩。

全腳底按摩後，再著重按摩甲狀腺反射區，另外腎上腺、脾、頸部淋巴、上下身淋巴反射區加大力度，增加次數。

甲狀腺結節屬於中醫“癭病”的範疇，甲狀腺結節從中醫角度來講是由於飲食失和與情志內傷所致，經常按摩不但可以刺激甲狀腺區域性血液迴圈，還有利於身體新陳代謝的加快，這些都能夠輔助甲狀腺結節更快的吸收或消退。除了通過按摩手法以外，還要定期對甲狀腺結節進行彩色超聲的探查，觀察結節的生長情況，必要時也可以在按摩的同時採取藥物進行調理，這樣才能徹底的達到根治甲狀腺結節的目的。