肝臟在身體中的重要性是不言而喻的，不僅僅具有代謝和解毒功能，而且是身體上最大的消化腺，也是體內物質能量代謝的中心站。經過調查表明，肝臟中發生的化學反應能高達500種以上。肝臟能分泌膽汁，利於食物消化，也能吸收氨基酸且合成蛋白質，為身體提供所需要的能量，讓人們保持精力充沛。同時也能貯藏和燃燒體內多餘脂肪，避免身體過於肥胖。肝臟也是維生素儲存器官，能起到氧化，分解體內毒素作用，幫助吞噬侵入體內的細菌，由此可見肝臟有多麼重要。當肝功能異常時身體會有明顯症狀，可總結為兩癢三黑，快來看看你有沒有。

身體出現哪“2癢、3黑”的情況，可能就是肝在給你發暗號？

1、眼睛瘙癢

中醫認為肝開竅於目，肝臟異常時眼睛會有明顯變化。肝血不足會使得眼睛乾澀，眼白部位發黃且有明顯的瘙癢感，也有部分人群會感覺到眼睛腫脹和疲憊，說明肝功能受損，需第一時間去醫院做肝功能檢查。控制用眼時間，每用眼一小時需做做眼保健操或遠眺，注意用眼衛生，不能用手直接揉搓眼睛，以免引起眼睛發炎。

2、面板有瘙癢感

肝臟的主要功能是解毒，能把有毒物質轉化成無毒或低毒的。當肝功能異常時，不能及時排出體內毒素，使得毒素和垃圾在體內殘留，而且也會影響膽紅素代謝。面板上易出現黃疸且伴有全身瘙癢，及時用藥也仍然不能緩解。此時不能用手抓撓肌膚，以免使得面板抓傷而引起繼發性感染。注意面板清潔和衛生，每次洗完澡後及時塗抹護膚霜，選擇純棉且寬鬆的衣服，避免面板受到刺激。

3、面板顏色發黑

一般受到太Sunny暴晒後會使得皮膚髮黑，這是黑色素沉澱的一種表現，也是正常的現象，不必太擔心。若沒有接觸過多的紫外線，但面板漸進性變黑，需警惕肝功能異常。肝功能受損時會減弱新陳代謝能力，使得面板功能發生異常，從而導致皮膚髮黃髮黑。

4、眼圈周圍發黑

大部分人有熬夜的習慣，熬夜會使得睡眠時間不足，過度用眼使得眼睛周圍血液迴圈不暢，進而引起眼圈發黑。有沒有熬夜的習慣，每天有足夠的睡眠，但眼圈周圍還是發黑，說明肝功能異常。

5、嘴脣顏色發黑

只要氣血充足的人，嘴脣顏色紅潤且有光澤，體內沒有太多毒素和代謝垃圾。但肝功能異常時會影響排毒和代謝能力，使得體內殘留過多代謝廢物和毒素，導致嘴脣顏色發黑。

溫馨提示

已經說過肝臟對身體帶來的重要性，因此需好好保護。合理安排飲食，避免吃過於油膩和辛辣食物，多吃蔬果，不能喝含有酒精的任何飲料，因為酒精和酒精代謝產物都會直接毒害肝細胞，導致肝細胞變性或壞死，遠離加工食品，不能濫用藥物。

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參考資料：

1、《身體出現“2癢、3黑”的情況，可能就是肝再給你發暗號，別忽視》，外科溫建醫師，08-30

2、《肝癌掀開“偽裝”，一旦出現“三癢兩痛”，可能是肝癌在和你招手》，自己定目標，2019-06-02