天之大寶，唯有一輪紅日；人之大寶，僅此一點真陽。一個人要健康最重要的是什麼？拋開心理層面不談，單就身體來說，中醫學會告訴你最重要的是生命的元氣，只要元氣充足，身體就不會有大問題。反過來，元氣漏了匱乏了，即使四肢五臟六腑沒有器質性病變，這個人的壽命也長久不了。純正的中醫理論，總是跟道契合，自古醫道不分家。

最近聽中醫大夫郭亞寧“大白話說中醫”，很有收穫，對身體、症狀、根源、調理身體的方法有了系統的認識，了解的一些黃帝內經關於養生治病理論也說得通了。無情器世界，物質是基礎，生而為人，身體健康是一切成就和幸福的前提。人吃五穀雜糧，哪能不生病，學習生命科學和中醫知識，是活著並且活好的基礎。

郭亞寧大夫介紹了一個有意思的事兒，是她修習中醫學過程中的一個切身經歷和感悟，她說這件事使得她的醫術大為提升。郭大夫中醫大學畢業後，就進入醫院從事中醫工作，在她行醫的第八個年頭，不足30歲的那一年暮春，她和幾個朋友去西安的一個公園遊玩，春日的公園裡到處花紅柳綠，環境優美氣候宜人，當行走到一個背陽的石山後面時，細心的郭大夫發現竟然還有幾處未融化的冰雪，在Sunny的反射下格外刺目。這一刺眼不打緊，讓當時的小郭大夫產生了傳說中的頓悟，瞬間想明白了一個道理，自此她對中醫學的理解上升了一個位階，醫術有了長足的提高。

她到底領悟什麼醫理了呢？“天之大寶，唯有一輪紅日；人之大寶，僅此一點真陽”，這是明代傑出的醫學家張景月在《類經圖翼·大寶論》裡的一句話。郭亞寧在看到春暖花開的季節山的陰面存有的積雪，結合以往學習的中醫理論，一下子悟出了元氣與邪氣此消彼長的辯證關係。說來很簡單，積雪就好比人體內的邪氣或寒溼之毒，Sunny強烈直射時，積雪自然融化；Sunny微弱或者照射不到的地方，積雪就難以融化，甚至常年積雪。同理，人體內的寒溼之氣，這是人之所以得病的萬病之源，當人體內元氣充足時，寒溼之氣就能及時化解，形不成氣候。可是一旦體質下降元氣轉弱時，就沒有能力化解寒溼之氣，常年累計疊加的結果，就是寒溼之毒遊動到哪個器髒，哪裡就會形成疾病。

聽出門道了嗎？疾病的根源是身體的元氣下降，而並非疾病本身。西方醫學頭痛醫頭腳痛醫腳的方法，只是在重複的對治病症，而沒有找到疾病的根源，所以糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病，西醫治療起來見效很快，卻永遠治不好。而中醫的基礎理論是培元固本，人體的元氣充足，Sunny充裕積雪難尋，自然就能百病消除了。黃帝內經說：“正氣存內，邪不可幹”。這裡所說的正氣、元氣，就是現代醫學上的人體免疫力，只要提升免疫力，元氣充足，對抗寒溼之毒的能量本自具足，每個人就都可以身體康健，安享天年了。