隨著近些年研究的深入，人們發現腸道菌群對於人體的健康有著超出預想的影響作用。當菌群失衡，可能不僅會影響消化器官，甚至最近一些年的研究結果表明，腸道菌群失衡可能會導糖尿病，肥胖，心臟代謝性疾病等等看上去與腸道並不相關的疾病的產生。

因此，近些年在醫學研究領域有一句玩笑話“機制難尋，腸道菌群”。

什麼是腸道菌群

既然提到了腸道菌群有如此多的作用，那一定要先介紹一下腸道菌群。

腸道菌群是指在腸道中生存的所有微生物的總稱，其中包含了真菌、細菌、古菌等等。這些微生物中大多數與我們存在著互利共生的關係。而這些微生物的組成，受到了我們所處環境的影響，比如生活飲食習慣，居住環境，藥物治療，甚至出生方式的影響。這也是為什麼我們在更換居住地，改變生活方式之後會表現出腸胃不適的主要原因。

腸道菌群如何影響我們

腸道菌群既然住在我們的腸道中，那麼我們吃下去的食物，藥物都會受到其影響，這些微生物可以幫助我們處理一些食物，使其變得分子更小、更容易消化吸收，幫助藥物有效成分釋放。

但同時，這些微生物的代謝物也會被我們所吸收，而這些代謝物進入我們的血液中之後，會作用於各個器官，調控我們各個器官的生長髮育，也有可能會造成疾病產生。

是否有確定的菌群標準？

現在的研究發現，不健康的飲食，久坐的生活方式，抗生素的濫用等因素正在改變我們的腸道，與生活欠發達地區相比，生活發達地區的人群中腸道微生物的豐富度明顯要低，同時這些地區的肥胖，代謝疾病的發病率也要高於欠發達地區。這一發現說明腸道菌群可能是疾病發病的影響因素之一。那麼一個健康腸道的菌群是否存在一個明確的標準呢？

目前的研究發現，對於一個健康的腸道而言，並沒有一個明確標準，只要腸道菌群具有較高的類群多樣性、較高的微生物基因豐富度和穩定的菌群功能就可以稱之為一個健康的腸道菌群。

那麼，如果我們的腸道菌群出現失衡，該如何修復呢？通常情況下，由於環境改變等因素導致的失衡，一段時間後會自己重新達到新的平衡，如果症狀嚴重，醫生可能會建議服用益生菌來幫助恢復菌群。然而，如果是由於長期不良生活習慣或是慢性疾病導致的腸道菌群失衡，就需要其他的方法進行治療了，現在比較常用的方法就是 糞菌移植

什麼是糞菌移植

糞菌移植是近些年來新興的一種治療方式，是通過將健康人腸道中的菌群，接種到患者體內，重新建立腸道菌群平衡來治療疾病的一種方式，一般使用膠囊或者內鏡給藥，並不是直接服用糞便。目前這一方法正在逐漸的被主流所接受。

也許 這些動物比我們更懂糞菌移植的好處

今年有個叫“老八”的網紅，通過吃粑粑的方式紅了起來。這種行為個人認為“人不能，至少不應該”。但是動物界中，倒是存在著很多“老八”，也許這些小動物比我們更早的認識了腸道菌群的作用，並加以運用。

這些動物中比較著名的是考拉。考拉在我們的印象中一直是萌萌的，長時間待在樹上的小可愛。但是大家知道嗎，考拉寶寶是要吃母親的便便才能健康生長的。考拉的主要食物是桉樹葉，這種葉片中有一定的毒性物質，剛出生的寶寶並不具有利用桉樹葉的能力。這個時候，考拉媽媽會拉出一種特殊的糞便。與平時堅硬的糞便不同，它會排出一些稀糊糊來餵養小考拉，通過這種方式將母親體內的微生物過渡給寶寶。這樣餵養一段時間之後，小考拉就可以獨立吃桉樹葉了。

此外，兔子有時也會排出一些軟軟的便便，它們會立刻把這些吃掉，一般來說我們認為這是為了不浪費營養物質，可是從另一個角度來思考，也許這是兔子維持腸道菌群的一種方式呢。

除此以外，老鼠，倉鼠等動物也會吃自己或者同類的糞便。這也許說明，這些動物們比我們更早的認識到了腸道菌群對健康的作用。

對於人體的奧祕，我們的研究還不夠深入。希望在未來的研究中，可以更好地解釋腸道菌群對我們人類的影響，讓“機制難尋，腸道菌群”不再是一句玩笑話。