秋天，給人們帶來的了豐收的喜悅！秋天的水果，更是這個時節饋贈給我們的大自然珍貴的美味！秋天乾燥，多吃水果，多補充水分，讓我們的面板水靈靈！

水果是生活中必不可少的食品，多吃水果，不僅能補充水分，還能補充多種維生素，而且還能潤澤肌膚，讓肌膚水潤飽滿！金秋10月，這4種“應季水果”請放開吃吧！

1、無花果

無花果有蜜果之稱，果汁是非常豐富的，果肉柔軟，有護肝解毒的功效，甜蜜香糯，促進食慾，味道好無花果乾，肉質均勻，果醬豐富，水分含量大，香甜可口，採用新鮮的無花果晒制自然風乾而成。

2、珍珠石榴果

石榴果，顏色鮮豔，惹人喜愛，不僅外表好看，營養也很豐富，含有許多人體所需的營養成分，石榴果的維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

吃石榴果，是一很休閒的美好時光，我最喜歡一邊看電視一邊吃石榴果，慢慢地一邊吃一邊剝，那個酸酸甜甜的滋味，伴我度過了許多美妙的時光！

3、冬棗

冬棗，是秋冬裡一道不可缺少的一種水果，冬棗營養豐富，果肉內除含有其他棗果中的營養物之外，還富含人體所需的19種氨基酸和維生素A、B、C、D等多種維生素，維生素C含量高，而且口感脆甜，非常好吃！

這是大荔冬棗，來自陝西的冬棗，樹上自然熟，無汙染，光照充足，新鮮甘甜，好吃到爆炸，入口甜蜜，有一種崩開的滿足感！骨子裡的甜，讓你“棗”到美味！

4、紅富士蘋果

陝西原產的紅富士蘋果是不經過加工的，沒有經過催紅以及打蠟等工序，是非常自然的，香味也是比較自然的清香味，雖然蘋果的個頭不大，但是形態是非常均勻的，而且蘋果的皮比較薄，裡面的果肉也是非常清脆的。

蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量，蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。