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癌症在臨床上也被稱為“惡性腫瘤”,它與良性腫瘤最大的區別就是其具有侵襲、轉移特性!

癌症不會侷限在一處病變部位,而是會向著多個器官、組織轉移。

且即便是現在,醫療界也沒有徹底根治癌的辦法,越是到了晚期後的癌變,死亡率也就會越高!

而受到種種因素的影響,中國癌症早期診斷率並不高,大部分癌症患者都面臨了診斷即晚期的局面,甚至是喪失了手術聚會,只能依靠藥物、放化療等方式來延長生存時間!

也正因如此,我們每個人都“談癌色變”,生怕有一天癌症會降臨。

根據臨床調查表明,癌症並不會無緣無故找上患者,它與其他疾病有共同點,那就是都存在“誘發因素”!只不過是癌症的病發原因更加複雜而已。它牽涉到了年齡、機體免疫力、遺傳基因、慢性病、長期致癌物接觸、不良生活和飲食習慣等多個方面!

雖說我們無法改變遺傳基因,但是卻可以通過日常生活和飲食調整來提高自身免疫力,預防癌細胞侵襲。比如及時戒菸、戒酒、規律睡眠、積極運動等。除此外,還可多吃以下幾類食物,或許對預防癌症有益:

1、捲心菜

捲心菜就是大家俗稱的洋白菜、圓生菜,其含有豐富的維生素c、e、胡蘿蔔素成分,總維生素含量時番茄的三倍之多,具有極強的抗氧化作用。

同時,捲心菜中還有豐富的異硫氰酸丙酯衍生物,能提高機體免疫力,有助於免疫系統更好的篩查病變細胞。

而且,捲心菜中還有一種“蘿蔔硫素”,能提高人體細胞產生有益酶,抵抗外來致癌物的侵襲;

2、花菜

花菜是十字花科常見的蔬菜之一,其含有豐富的纖維素,能促進腸道消化功能,並提高機體代謝能力。

而且,近些年還有研究表明,花菜中還有“索弗拉芬”成分,能刺激細胞製作出更多對身體有益的保護酶,進而起到對抗癌細胞的效果。

現在,花菜也已經被各個國家的營養學家,列入了抗癌食譜中;

3、洋蔥

這種蔬菜含有多個對機體有益的成分,包括了前列腺素a、槲皮素等。能起到預防心腦血管病、骨質疏鬆、糖尿病等效果。

而且,近些年還有研究發現,洋蔥具有防癌抗癌的功效,這是因為其含有二烯丙基三硫化物、類黃酮、櫟皮黃素等物質,能起到清除自由基、抗氧化、提高自身免疫力等多個功效,進而降低自身患癌率;

4、大蒜

大蒜也被稱為天然的抗生素,其所含的大蒜素具有抗菌、消炎的作用,對多種真菌、球菌、桿菌都有殺滅和一直效果。

而且,大蒜中含有大量的硒元素、鍺元素,能起到抑制癌細胞發展。生長的效果。

也有研究證實,癌症病發率最低的人群,就是血液中含硒最高的人群,所以經常吃大蒜,對身體有一定益處。

不過這裡要強調一點,就如同致癌物並不是100%會致癌一般,防癌食物也不是會100%的預防癌症。除了要從飲食積極進行調理外,想要預防癌症,還應做好定期體檢工作,特別是有癌症家族史、慢性病的人群,還應進行對應的防癌篩查,以起到防治癌症的效果。(冬雪線上)

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