當代社會由於各種生活習慣飲食習慣的改變，脾胃不好的人越來越多，而且通常搞不清自己究竟脾胃到底好不好，那麼脾胃不好的症狀是什麼呢。

從身體的表現反應脾胃的症狀

01

口脣方面

一般來說，脾胃好的人嘴脣紅潤，乾溼適度，潤滑有光；脾胃不好的人嘴脣發白、沒有血色，乾燥容易爆皮裂口。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現。

02

鼻子方面

鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、大多是脾胃虛弱導致。鼻翼發紅的人，多有胃熱；鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。

03

眼睛方面

脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。

04

耳朵方面

脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。

此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。脾胃受傷五臟都遭殃。

脾胃不好的常見原因

脾胃有四怕—生、冷、撐、生氣

01：生、冷

生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃

02：撐

脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。胃生病大多和人飲食不節制有關

03：生氣

脾生病則與人過度勞累有關（過勞憂思）。肝與脾胃互相影響。必須先養好肝才能解決脾胃的問題。

《臨證指南醫案》說“脾宜升則健，胃宜降則和。

《靈樞－決氣》說，“胃滿則腸虛，腸滿則胃虛，更虛更滿，故氣得上下，五臟安定，血脈和利，精神乃居。故神者，水谷之精氣也。

可見飲食充足同時機體氣化功能正常，便能很好地將其轉化為精氣，化生為血而濡養於神，於是人的神氣才能充沛，生氣勃勃。

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