頭髮變白預示著什麼？

1.當鬢角的兩側出現白髮。說明肝臟不好。

按照中醫的看法，肝臟不好分為兩個類：一種是我們稱之為肝炎、肝癌、肝硬化和其他一部分肝病，另一種也就是中醫所稱的肝火。肝毒過深這些外部表現，都為亞健康。頭上髮鬢部位的頭髮就會將肝臟的問題體現出來。如果肝臟出現了上述提到的一些缺乏症，如肝臟氣血不足，肝火旺盛，髮鬢處的頭髮就會慢慢變白。 並且還會產生口乾、舌幹、眼睛乾澀發酸等併發症。所以發現自己鬢角處出現白髮，一定要注意肝臟是否發生了變化，並注意對肝臟的護理。

2.頭部前額長白髮，這說明脾胃出現了問題。參照中醫的看法來說，當脾胃出現問題，就會通過前額的白髮反映出來。如果額頭上的頭髮變白，在一定程度上說明脾胃出現了失調的現象。 例如，胃部出現脹氣、泛酸、大便疏鬆、產生口臭、四肢水腫等，這些也常被稱為脾胃虛寒。因此，當脾胃處於健康的狀況，白頭髮自然會慢慢減少，直到它消失。

3.白髮生長在頭部的後腦處，這是腎不好的現象。中醫認為膀胱經絡出現問題會通過後腦勺和頭頂是表現出來，膀胱是否能正常的進行排尿功能，和腎的功能有一定關係。腎虛、遺尿或尿失禁也都是腎虛的表現。所以發現自己的頭頂以及後腦勺處長了白頭髮，就要注意自己腎臟的健康了。

怎樣防治頭髮發白呢？

1.要學會控制自己的情緒，防止焦慮：如果日常焦慮和情緒緊張可能會導致脫髮，當我們處於這種焦慮的狀況時間越長，就會導致脫髮越多，脫髮的速度也會變快。所以不論我們日常生活中多麼忙碌，建議女性保持適度的鍛鍊強度以及放鬆心情。男性可以經常散散步，以減輕當天的疲勞程度，也會使脫髮減少。

2.洗頭髮和梳頭髮：秋天洗頭是最好的，每個星期可以對頭髮進行兩到三次的清洗，當洗頭的時候，溫度不需要過高，水溫離人體溫度很近就行。 儘量不要使用脫油和脫水性很強的洗髮水，這兩者都容易使頭髮變得乾燥枯萎。

3.要保證睡眠品質且睡眠時間充足：當我們睡眠充足時，對於頭髮和面板的新陳代謝都能起到很好的促進作用，因為晚上是基本代謝的最好時間段。如果你在此期間能使睡眠保持充足，就能使頭髮的新陳代謝維持在一個正常水平。

4.儘量不要染頭髮，燙頭髮，或者經常使用吹風機等，這些都會對頭髮造成傷害。高溫容易對頭髮組織造成損害。如果一定要進行燙染髮，中間最好要隔三到六個月。平時生活中，如非必要，儘量不要經常使用吹風機吹頭髮。

5.如果是肝臟不好引起的白髮產生，就要注意滋補肝臟，去肝火，食物要清淡一些，避免吃一些具有刺激性的食物，油膩或者容易傷肝的食物。可以食用蓮子羹或者銀耳粥這些食物，多喝紅棗枸杞茶，菊花茶等進行養肝護肝。

6.脾胃不好導致頭上長了白髮，脾胃虛弱，寒氣很重，並且容易消化不良的患者可以多喝一些可以養生的粥來進行調理。像山藥、銀耳等食物，對於健脾、養肺有很大的用處。特別是山藥玉米粥，對於脾胃虛弱、寒氣重的人非常有好處。能夠起到滋養胃部的作用。

7.腎不好導致產生白頭髮的患者則需要補腎。男性可以通過吃一些動物的腎臟、羊肉、泥鰍和其他食物。女性可通過食用枸杞、鱸魚等來進行滋補。最好是去到醫院檢查，找到引起的原因，然後對症下藥。