俗話說

一場秋雨一場寒

十場秋雨要穿棉

陰雨天氣還會繼續光臨

白血病患者可要注意防範哈

“多病之秋”白血病患者要這樣過!

“多病之秋”這樣過中醫常說的“夏季過後無病三分虛”。白血病患者的身體經過夏季的高溫，到了秋季也很容易生病!

徐主任給大家介紹，俗話說“春捂秋凍”，但有三個地方千萬凍不得!

頭：頭作為人體“諸陽之會”，是全身陽氣旺盛的部位之一。受寒，體內陽氣會散失大，受涼後會引起頭痛等，易加重白血病患者病情。另外，同時伴有心腦血管病的人，尤其要在這方面提高警惕。白血病患者外出的時儘量要戴帽子，洗頭時用水要比平時熱一點。

肚臍：中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞機體陽氣，白血病患者要特別注意這個部位的保暖，還可以採取經常在肚臍熱敷的方法，驅寒助陽。

腳：腳是人體各個部位中離心臟較遠的地方，因此，血液流經的路程也較長，而腳又彙集了全身的諸多經脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。足部寒冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入，因此白血病患者也要注意腳部的保暖。

下面為大家介紹幾個養生的“食療方法”：

1、緩秋燥——清肺梨

取鴨梨1個，川貝5克，冰糖、蜂蜜各適量。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果極佳。三是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。1日3次，早中晚分服。

2、止秋咳——白蘿蔔汁

秋季咳嗽是很惱人的，喝蘿蔔汁見效很快、效果好。將新鮮的白蘿蔔加少量水榨成汁，注意要把蘿蔔皮削掉，要不然口感太辣，對胃的刺激也較強。一週喝1～2次即可。

3、防感冒——蔥白薑片粥

怕冷、臉色蒼白、痰多，秋季天氣轉涼，風寒感冒也找上門來，可以喝點“蔥白薑片粥”，平時喝點也可以預防感冒。先將粳米熬成粥，準備一小段蔥白切碎後加入，快出鍋時放入薑片，再煮5～10分鐘即可。

蔥白和生薑都有驅寒、散熱的功效，可以驅散體內的寒氣，有利於消除咳嗽等感冒症狀。另外，蔥白還具有化痰、止咳的作用。