入秋後，氣溫多變，晝夜溫差變大，空氣也乾燥，是呼吸系統疾病的高發期。免疫弱的人或者適應能力不強的人，就很容易感冒或者舊病復發。再加上今年的新冠肺炎疫情，無疑加大了我們肺臟受損的概率。

上圖是今年的9月18日在中關村論壇全球科學與生命健康論壇上，鍾南山在視訊演講中表示，今冬明春疫情繼續存在或發展，區域性地區疫情可能會暴發。

緊接著9月20日，在上海的“安泰交響”論壇上，張文巨集醫生在分享中認為，中國出現第二波疫情是必然的。

那麼如何應對加強我們的肺臟呢？一般的飲食潤燥養肺、戴口罩等婦孺皆知的方法就不重複了。今天我分享一個前沿的新思路應對呼吸系統疾患，希望對此有顧慮的親們，有啟發！

肺腸軸學說

早在兩三千年前的《黃帝內經》裡就有提到：“肺與大腸相表裡”。意思說肺與大腸通過經脈的相互絡屬，構成表裡關係。所以在傳統中醫上就有“肺病治腸”、“腸病治肺”的招數。

放在今天，就類似腸道學裡的肺腸軸理論。

現代臨床觀察也發現，不少肺部疾病往往會同時與胃腸道疾病一起發生。在這次的新冠肺炎患者的糞便中，也存在新冠肺炎病毒RNA，他們有些患者也容易出現腹瀉等腸胃症狀。這與2003年的SARS事件，也有類似的證明。

用現代醫學的說法，肺臟與腸道在人體結構上都源自胚胎的內胚層，兩者擁有相似的黏膜免疫系統。另外，兩者也都是管腔結構，高度血管化。所以，它們之間的炎症可以相互影響，同時黏膜免疫細胞可以互相傳遞資訊。除此外，都有機會接觸外來微生物。

導致了肺腸的密切關係，在古代醫學上，誕生了今天“肺腸軸”理論。

在年初新冠疫情席捲中國時，還是比較深刻的記著那時令人揪心的資料和動容的一幕幕。當時，浙江做到了高出院率，甚至是0死亡率。怎麼做到的呢？李蘭娟院士曾經提到四抗二平衡療法。二平衡包括：1.維持電解質酸鹼的平衡；2.維持微生態平衡，就是比較重視了人體的腸道微生態。這也說明了通過調理腸道菌群是可以有效改善肺功能的。

這在其他很多臨床試驗中也都有得到驗證。

所以應對秋冬肺病高發季，及特殊的疫情局面，不妨從腸道菌群入手來加強自身對感冒病毒或流感病毒的防禦能力，同時也是能增加肺功能，以及對肺病的調理修復能力等。

腸好，肺也好！

如何加強呢？這裡具體分享一下能影響腸道免疫力的主力軍益生菌。它具有有三大作用：

第一：益生菌可以增強氣道中的調節反應；

第二：適當的益生菌可以顯著提高老年人的免疫力；

第三：益生菌及其代謝產物還可以改變細菌的狀態等。

當然這裡的益生菌是統稱，市面上的益生菌產品種類繁多，但並不能說都代表有這些作用。具體還需要看其含有的菌株有無相應的臨床結論，菌數是否足夠，菌株來源是否足夠優秀和安全等等。