經常有人因腰痠背痛跑到中醫或男科醫生那裡要求補下腎。

他們的認知和做法是否正確呢？

腰痠背痛≠腎虛！

其實，可引起腰背痠痛的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石等。

同時，受寒涼侵襲等情況，也會引起腰背部的不適。

而女性出現腰痠背痛，還可能是盆腔炎症所致。

另外，有些人的腰痠背痛也可能與骨質疏鬆有關。

眾所周知，維生素D可促進人體的鈣吸收，所以在某些補鈣產品中，都會新增有維生素D。

而現代研究發現，維生素D還與睪酮的合成關係密切，低水平的維生素D與睪酮低水平顯著且獨立相關。

古人對“腎”的認知，有時恰恰歪打正著！

不過古代的人們，並不能發現骨質疏鬆症這種疾病，同樣也無法理解睪酮的存在。

但通過幾千年來的觀察，人們卻發現了一個客觀存在的事實：

筋骨強壯者往往比身體孱弱的生理慾望要強很多，而且年齡越大對比就愈發明顯。

由於中醫認為，腎主骨生髓，其華在發，開竅於耳及二陰。

所以，當時的人們認為，腎與筋骨、與性功能關係密切，腎虛自然就會出現腰痠背痛、性慾低下和勃起功能障礙等問題。

腰痠背痛不宜盲目補腎！

雖然古人的理解在今天看來，有時也存在可取之處。

但一出現腰痠背痛就急著補腎，卻是明顯錯誤的做法。

正如前文所說，可引起腰痠背痛的原因很多，一味補腎容易出現南轅北轍的問題。

另一方面，糖尿病、甲亢、類風溼性關節炎、胃腸疾病及服用藥物等，都可導致骨質疏鬆。

這時使用補腎藥，即使有效也只能是治標不治本。

所以，當出現腰痠背痛後，最好及時到骨科或普外科查明原因。

真要是骨質疏鬆所致，吃再多補腎藥也不如吃幾包碳酸鈣d3顆粒，或者多晒晒太陽。#清風計劃# #腎虛# #骨質疏鬆#