生活中我們大家多多少少都經歷過頭痛，但大腦本身是沒有痛覺感受器的，也就是它能產生疼痛但自己感受不到。所以頭痛不是大腦在痛，更多的是與頭面部的血管、神經、腦膜、皮下組織等有關。

引發頭痛的原因有很多，根據發生原因不同可以把頭痛分為三類：①急性起病，比如心腦血管疾病；②亞急性起病，如顱內腫瘤；③慢性起病，如常見的偏頭痛。

前兩種一定要需要及時就醫，早發現、早治療。後一種問題不是很大，很多時候自己就可以緩解，比如因為工作太累、常常熬夜、精神壓力大、總是過度緊張等引起的頭痛。中醫認為，不同部位的頭痛，代表著你身體的不同部位發生問題。

偏頭痛

左邊偏頭痛是肝血有問題，建議作息上保證睡眠、不要熬夜，夜晚是肝臟排毒時間；飲食上葷素搭配合理，可以適當吃些護肝食物。

右邊偏頭痛是肺氣虛，建議戒菸戒酒，同時勤鍛鍊、提高抵抗力。

兩邊一起痛是膽經不通，可能是負面情緒積累產生，建議放鬆心態，保持心情順暢。

前額痛。

可能是胃或消化系統有問題，建議飲食上多注意，少吃傷胃、不消化的食物。

頭頂至後腦勺痛。

疲勞累積，壓力過大，建議多多休息，勤做深呼吸，也可以小睡片刻。

當頭痛發生時，有什麼辦法可以快速擺脫嗎？小編教你一招，試過的人都說好。（此方法針對慢性起病的頭痛，因疾病或外傷等引起的頭痛效果不明顯）

準備好了嗎？我會問你幾個問題，可能不止問一遍，你不要去想這個問題的意義，清空大腦，問你什麼答什麼。

開始：你哪裡頭痛？它什麼顏色？它什麼形狀？

想好你的答案了嗎？比如“我頭頂痛，是紅色的，是正方形”。

好了，再來一遍：你頭痛的部位在哪裡？它是什麼形狀？它什麼顏色？

非常好。繼續：你哪個部位頭痛？它什麼形狀？是什麼顏色？

就這樣一直回答這三個問題，大概5、6遍以後，我想你的頭就不會那麼痛了。

這個方法其實還沒有經過大量的驗證，但據試過的人反饋，真的有效果。它是什麼原理呢？有兩種說法：

①頭痛是身體在向你發出警告，你把注意力放在疼痛部位說明你已經接收到這個警告了，所以疼痛感就會“自行消失”；

②通過把疼痛具象化是一種轉移注意力的方式，當你在思考、發揮想象力的時候，你就不會那麼在意疼痛這件事了。

如果下次頭痛，就試試這個方法吧，真的有用也說不定。不過，友情提示，頭不痛的人別輕易嘗試，可能會反過來導致頭痛哦。