春天泡腳，能開陽固脫；夏天泡腳，能祛溼除熱；秋天泡腳，能清腸潤肺；冬天泡腳，能丹田暖和。那，今天就跟大家分享一些可以調理便祕、腳臭、脾胃虛、還有痛經等一些疾病的一個泡腳的方法。

腳，是陰血的大本營，足少陰腎經、足太陰脾經和足厥陰肝經，這三條陰經都彙集在腳這兒。腎，能生血；肝能藏血；脾可以通血，所以血虛、血瘀導致手腳冰涼、舌質暗淡、臉上有斑、心臟發紫、憋悶、喘不過氣，晚上泡腳可以活血化瘀，泡腳還能疏通腎、肝、脾這三條陰經。

方法就是在熱水中放上紅花，因為紅花味辛、性溫，歸肝經和心包經，能夠破血、行血和和血、調血。

如果是便祕的患者，泡腳的時候，我們建議在水中放鹽，這樣做可以消除疲勞，還能夠幫助睡眠；腳臭的患者，可以在水中放醋，這樣做可以祛除腳臭，防治腳氣，促進血液迴圈，祛除風溼；脾胃虛的患者，可以在水中放生薑、陳皮和薄荷來溫暖脾胃，祛溼邪；痛經，我們可以在水中放上白芍、益母草、當歸，痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起的。

白芍，可以除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新、活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使面板白皙、紅潤，從而改善手腳冰涼的問題。

有風溼骨痛或者是怕冷怕涼的患者，可以在水中放乾薑，因為乾薑有溫中散寒、回陽通脈的功效；糖尿病的患者，是陰虛所致，所以我們泡腳可以在水中放上黃芪十克，透骨草十克，伸筋草十克，花椒六克，因為花椒可以祛溼，黃芪能補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過面板深入到我們機體，從而發揮到藥力。