早洩是相當常見的一種性功能障礙，主要是指在性交開始時就射精的表現，甚至有患者在性交前就射精，嚴重影響到正常性生活，很多男性都出現過早洩的困擾，對此一定要引起重視，及早進行早洩的調理是關鍵。那麼，早洩如何食療調理?下面一起來看看。

早洩的食療方推薦:

一、蟲草燉黃雀

主要材料有冬蟲夏草、黃雀、生薑。

先將黃雀去毛除內臟，洗淨後切成塊，然後與冬蟲夏草、生薑片一起放進瓦鍋中，加適量清水，用慢火燉兩三個小時，直到雀肉熟爛即可。

此方能夠起到補腦興陽草、生薑片一起放進瓦鍋中，加適量清水，用慢火燉兩三個小時，直到雀肉熟爛即可。此方能夠起到補腦興陽

二、菟絲飲

主要材料有菟絲子、紅糖。

菟絲子搗碎後，放進茶杯中，然後用沸水沖泡，再加入適量紅糖調味，當茶飲即可。

該方具有較好的補腎益精功效，對於治療腎虛所致的早洩很有幫助。

三、固精藕粉

主要材料有真藕粉、白茯苓、白扁豆炒熟、蓮子肉(留心)、芡實(去心)、懷山藥(炒黃)、奶粉，加蜂蜜適量。

先將白扁豆炒熟，蓮子肉要留心，芡實去心，懷山藥炒黃，然後再將所有材料一起研成細末每次適量用沸水衝調，按個人口味加入白糖。

該方為滋補良藥，可以起到壯陽固精的作用，十分適用於原發性早洩的治療。

不過食療只能作為輔助治療的方法，想要擺脫早洩的困擾，還得靠專業的治療，所以男性在出現早洩的時候，千萬不能抱有僥倖的心理，及早治療是關鍵。