它是男人的“腎黃金”，工資再低也要捨得買來吃，或腎臟更有活力！

1.枸杞：

枸杞是很多人最熟悉的一種養生食材了，沒事經常喝一點枸杞的話，對於男人的肝臟和腎臟都是非常不錯的，有著很好的補益作用，而且可以促進雄激素的分泌。

2.牡蠣：

牡蠣是生活中常見的海產品，富含豐富的鋅元素等。男性平時多吃點，有助於補充鋅元素，而且鋅元素，對腎臟有很好的滋補作用。

3.蠶蛹：

蠶蛹本身含有非常多的蛋白質，可以提高人體的免疫力，讓人更顯年輕，而且它所含有的一些特殊物質還可以滋補腎臟，提高腎動力。

4.乾貝：

乾貝很多人都比較熟悉，乾貝有著非常豐富的蛋白質和碳水化合物，對於男人的身體是很好的，常吃能夠促進雄激素的分泌，對於男人的腎臟也有著非常好的養護作用。