有人私信諮詢我：“晟哥，您好，我平時比較疲倦，耳鳴，黑眼圈，手腳特別愛出汗，比較怕熱，多夢，容易遺精，在吃左歸丸，想問問平時應該吃點什麼食物，烤腰子能不能補腎，謝謝您。”

“老闆，再給我來兩串大腰子”！

街邊小燒烤攤上，男生們都會點幾串烤腰子補補，但是烤腰子真的能補腎嗎？

一、烤腰子：沒有補腎壯陽效果

雖然烤腰子裡面含有一定的雄性激素和腎上腺皮質激素，可它的含量微乎其微，根本沒辦法起到補腎壯陽效果。

動物內臟可能含有鉛，這種物質是男性生殖系統的致命殺手，容易造成精子數量減少、畸形率增加、活性減弱，或許會讓你事與願違。

所以，男性朋友如果真想要補足腎氣，還不如跟從老祖宗的智慧，從中醫中藥中尋找答案。

二、醫聖張仲景配方，溫補腎陽

醫聖張仲景首創了補腎祖方——腎氣丸（又稱八味腎氣丸、金匱腎氣丸）

可治療“虛勞腰痛、少腹拘急、小便不利、短氣微飲”等，被視為補腎第一方。

原方由“乾地黃、山茱萸、薯蕷、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子”八味藥組成的，將這些中藥研為細末，煉蜜為丸服用。

一千多年來，一直被各種加減，演變成了各種調理腎方面問題的各種經典名方。

比如六味地黃丸、濟生腎氣丸、杞菊地黃丸、八仙都氣丸等，都是在金匱腎氣丸的基礎上加減化裁而成。

但是可惜的是，至今很多人用錯了！

如果有任何健康問題，可以諮詢晟哥，祝健康每一天。