入秋以來很多孩子鼻炎頻發，不停的打噴嚏、流鼻涕，甚至引起鼻炎綜合症狀，如：頭痛、頭暈、胸悶、精神不振、記憶力下降等。嚴重影響孩子的日常學習和生活，家長們為此深感頭疼。

為了解決家長們的困擾，元合熙的黃醫生為大家總結了預防鼻炎“四大寶典”，並帶來了“四大招式”。

1. 注意孩子的日常飲食。

辣椒、醃製物、燒烤、咖哩這些刺激性較強的食品，都是誘發秋季鼻炎出現的重要因素，各位家長要給孩子戒掉刺激性過強的食物。在孩子玩耍出汗時，要注意飲水方法，切忌飲用過多冷飲。

2. 及時給孩子增減衣物，並注意室內通風。

入秋後，早晚溫差較大，要及時給孩子增減衣物。同時注意室內適時適度通風，不流通的空氣或溫度過低也會引發鼻炎。

3. 出現鼻塞時，不強行擤鼻涕。

強烈的擼擤會對鼻腔中的毛細血管造成損傷、破裂，甚至導致鼻腔出血，這樣外界的細菌很容易進入鼻腔，引發更嚴重的鼻炎甚至耳炎。

4. 睡前泡腳，溫陽散寒鼻子好。

入睡前可以給孩子用艾葉和生薑泡腳，以溫陽散寒、疏通經絡。

招式一

按揉迎香穴 迎香穴位於鼻翼外緣中點旁開0.5寸，鼻脣溝中。流鼻涕、鼻塞時可按揉迎香穴，起到袪風通竅的作用。

招式二

印堂對揉素髎，兩穴對揉，可有效緩解鼻塞。

印堂：眉頭連線中點。

素髎：鼻頭中點。

招式三

收鼻涕手法 當孩子風寒感冒初期，流清水鼻涕時，可操作以下視訊動作，可驅散風寒，收住鼻涕。

招式四

排鼻涕手法 當孩子流清粘或者黃鼻涕時，可操作以下視訊動作。可排出膿涕，使鼻涕減少。

最後

過敏性鼻炎綜合調理方法

推薦給各位家長

入秋以來，元合熙遼寧中醫小兒推拿診所接診了很多患有鼻炎的孩子。經過小兒推拿，面部疏通配合古法敷灸、中藥透皮貼等外治療法，很大程度緩解了孩子們的鼻炎症狀。

男寶小明，12歲。過敏性鼻炎7年，每天頻繁的流鼻涕、打噴嚏，1個小時要擤鼻涕10多次。因為鼻塞，通氣差，很難集中精力學習。

元合熙醫生通過體質辨識，確認孩子屬於脾腎陽虛型體質，就為孩子進行了面部疏通、古法敷灸並聯合鍼灸治療。調理第4天，媽媽欣喜地告訴醫生，擤鼻涕次數明顯減少。10天療程結束，鼻炎症狀基本穩定。醫生表示，小明這樣的情況，後期還需要定期鞏固治療。

男寶鼕鼕，6歲。鼻塞半個月，早上和睡前鼻涕很多，左側鼻甲肥大、幾乎堵死，扁桃體Ⅱ度大。

鼕鼕因為白天要上學，沒有時間做推拿，元合熙醫生就為他開了中藥透皮貼，囑咐東東媽媽三天後換藥方。結果就貼了一次，鼕鼕媽媽表示，當天晚上鼕鼕鼻子就通氣了，晨起鼻涕也少了很多。

遼寧中醫元合熙小兒推拿診所

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