打嗝，是人體正常現象，一般是指隔膜失控抽搐，打嗝也是一件非常痛苦的事。特別是在公共場合，真的會感到非常的尷尬，每個人的打嗝方式也是不一樣的，有人會發出很響的聲音，有的人就是比較的小聲。教你6個小方法，快速止咳，讓你在公共場合打嗝也不會顯得這麼尷尬，束手無策。

首先我們要知道打嗝的原因是什麼？

打嗝通常是由於吃的太飽引起的，也分為很多種原因，包括飲食習慣，過多的吞嚥動作，胃、食管功能改變、外部物質生物的刺激等都會引起打嗝。

止嗝5小方法：

1、連續喝水

不停的喝水，是可以緩解打嗝得症狀，這個是快速止嗝的的最好方法。當你想要打嗝的時候，立馬站起來口中含水，嘴巴鼓到喉嚨收緊的時候，馬上把水吞下去，將這個動作做兩三次就可以有效緩解打嗝。

3、深呼吸

我們在公共場合難免會因為吃一場飯後就立馬打嗝，這個時候將身體放鬆，坐著進行呼吸，實在是不行的話就屏住呼吸大概15秒左右，直到打嗝消失後再多深呼吸幾次。

3、轉移注意力

我們在打嗝時，可以分散自己的注意力，去做一些自己感興趣的事情，這樣能有效緩解打嗝。這是因為我們在做感興趣的事情時，身體的注意力會集中到這個上面，這樣打嗝的注意力就會減小。

4、用手指輕輕按壓舌頭

當你按壓舌頭的時候，身體本能的就會出現輕微的嘔吐感，這刺激將會連續到，膈膜的膈神經並停止打嗝。

5、撓癢

如果是小寶寶打嗝，可以在小寶寶的耳邊撓癢，讓寶寶笑出來，以這樣的方法來減少通氣。

打嗝是一件不大不小的事，我們也要重視，特別是經常反反覆覆打嗝的人群。今天的分享就到這了，感謝你的觀看。