高血壓在中國是一種比較常見的基礎性疾病。發病率較高，中國目前高血壓的發病率在20%以上，而且發病率呈現逐年上升的趨勢，30~60歲之間的人群是疾病的高發期。高血壓最可怕的是什麼？有哪些危害？如何發現？怎麼判斷病情的嚴重程度？今天我們就來聊一聊這個話題。

高血壓常見的症狀有哪些？

高血壓的朋友早期沒有任何併發症的時候，一般主要表現的症狀有：頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、乏力、健忘、注意力不集中、四肢麻木、心悸等。在這些症狀並不可怕，因為當您出現了上述症狀的時候，您會及時就醫，從而早期診斷，早期治療。

高血壓最可怕的症狀是"沒有症狀"，如果您患高血壓卻沒有任何症狀，您很難知道自己血壓高，所以得不到及時的醫治，會對身體的重要臟器造成持續的損害，等到出現了心、腦、腎、眼等重要重要臟器出現了病變，再治療很難恢復正常了。所以張醫生認為：高血壓最可怕的症狀是沒有症狀。

在日常生活中，我們應該如何的及時發現高血壓呢？

為了及時發現高血壓，無論有無症狀，都需要定期監測血壓，不同的人監測的週期不同：

如何診斷自己是高血壓？

很多外部因素都會對血壓產生影響，例如：緊張、熬夜、失眠、飲酒、大量吸菸等，這些都會導致血壓一過性的升高。所以，測量血壓前必須排除上述這些影響因素。

要想診斷為高血壓，必須在診室內測量三次以上，而且每兩次之間的間隔必須超過一週，每回需要測量3次，每次之間間隔大於1分鐘，如果血壓均高於，才可以診斷為高血壓。

只有一種情況可以直接診斷為高血壓，是標準測量血壓均大於180/110毫米汞柱，而且患有心血管疾病，在排除了各種干擾因素和影響條件之後，才可以一次性診斷為高血壓。

如何判斷我們的血壓嚴重程度呢？

判斷血壓的嚴重程度主要通過兩種分級來判斷。

依據血壓的高低高血壓分為4個等級：

高血壓三級在今年已經取消，為了方便朋友們了解下面內容，故在這裡進行簡單描述。

高血壓心血管危險分層：

要了解高血壓心血管危險分層，必須了解高血壓的危險因素和高血壓靶器官損害兩個內容：

高血壓的危險因素：主要包括高血脂、吸菸、酗酒、糖尿病、缺乏運動、不良情緒及遺傳因素等。

高血壓靶器官器官損害：主要是由高血壓引起的，伴隨心、腎、血管及其他器官的病理性損害。

結合上述兩種因素在和加上血壓值，我們會把高血壓心血管風險分層分為以下幾個級別。

結合這些條件，我們就可以根據自己的情況把自己分到不同的層級中，以此來判定自己高血壓病情在哪個層級，給予必要的關注。

總之

高血壓會帶來身體其他臟器的持續性損害高血壓，常有的頭痛、頭暈、耳鳴等症狀並不可怕，可怕的症狀是沒有症狀，這樣人們就對忽略了它的存在，出現併發症之後才會，再想治療已經來不及了。

參考文獻

[1] NERENBERG K A, ZARNKE K B, LEUNG A A, et al. Hypert ension Canada. Hypertension Canada's 2018 Guidelines for Diagnosis, Risk Assessment, Prevention, and Treatment of Hypertension in Adults and Children[J]. Can J Cardiol, 2018, 34(5):506-525.

（醫學科普，僅供參考）