今天來寫寫中醫常識吧，畢竟之後的養生專區都需要結合中醫理論來，我也只能按照自己所學所想給大家解釋這些中醫名詞，請大家也仔細斟酌，辯證看待。

我有不少學中醫的朋友，我也問過他們陰陽是什麼？一般他們會官方的回答我陰陽就是相互對立，相互依存的關係。如果粗略的了解過毛選的人肯定很熟悉這個，感覺陰陽和矛盾的解釋很像，我也問過朋友，那陰陽和矛盾是不是一個意思，他們會搖搖頭，但也給不出解釋。

有一次我去中南大學聽醫學講座，有一位老師正好說到這個，，對我很有啟發，我在這裡就拋磚引玉，給大家說說我的拙見。首先我們應該從陰陽的起源說起，在古代，陽字的邊旁代表山丘，日代表太陽，意思就是向陽面，陰字相反，表示背陽面，由於陽面比較溫暖，陰面比較寒冷，所以陰陽就和寒熱聯絡起來了，所以在中醫中，陰陽是有基本屬性的，陽大多屬於熱，陰大多屬於寒，而這個基本屬性也發展出了不少相關的屬性，陽面不只是熱而已，也代表了明亮，興奮，那些釋放熱量，積極向上的屬性都能歸於陽中，而陰就很顯然是那種晦暗，抑制，內向的屬性，是以有天為陽，地為陰，白日為陽，黑夜為陰，男為陽，女為陰，這裡要著重宣告一下，男女的陰陽之分純粹來自於男女個性，因為大部分男的比較陽剛，而女性比較陰柔，當然也有不少特例。

那位老師著重和我們講了一個命題“陽化氣，陰化形”，這是古典中醫對陰陽理解的具象化總結，具體什麼意思呢，比如大家運動過程中，會發熱，會出汗，還會變瘦，中醫認為這就是你身體內的陽揮發的結果，就像現代物理學所說的，發熱是散發你的熱量，出汗氣化也是揮發你的熱量，而變瘦是燃燒脂肪，通過出汗，發熱將熱量揮發，所以這裡熱量就能對標陽，陽就是有形的物質轉化為氣態，這個過程伴隨著熱量的釋放，就是陽化氣。而如果你天天暴飲暴食，不運動，而陰就是抑制熱量的釋放，熱量被儲存起來的過程，儲存一定有個載體嘛，那就是你變胖了嘛，這就是陰化形。接著來想一下，氣態的熱量是來自於有形物體的燃燒，陽就產生於陰，而陰是熱能的結合體，它又來自陽的生髮，這就是它們相互依存的地方。如果將一個人作為一個系統，這個系統中不論陰陽，都是此消彼長的存在，這就陰陽的對立性，所以陰陽失衡生了病，那就需要外界來調和，自身調和機制已經不能修復這種平衡了。

上面是我艱難的將老師說的話按自己的理解寫了出來，說到底，我認為，中醫學說中的陰陽那就是自然界的核心問題，也就是像我們生物中所說的，是能量的轉換和利用，無論是生物圈系統，還是單個的植物動物系統的活動本質無非就是能量的利用，而陰陽理論也就是說明這一動態過程的，畢竟所有的生物都只不過是“固體的光”而已。

寫完著上篇，我旨在說明陰陽理論在中醫學裡的解釋，上網也看了不少資料，寫的時候腦子一團漿糊，但也寫出來了，下篇寫一些有關陰陽理論來解釋自然和身體的內容吧。