心悸在醫學當中叫做“心律失常”或者叫“心律不齊”，也就是說心率跟正常的情況不一樣，有的人是跳的比較快，八九十下，甚至有人達到一百下，叫心動過速，但有的人又跳得比較慢，叫心動過緩，還有一些朋友會有這樣的一些特異性的表現，是有的時候跳得比較快，有的時候跳得又比較慢。

我有一個患者，一個老太太，她就是告訴我說：“我白天的時候，經常心慌心悸，能跳到九十來下，很難受，可是到晚上的時候，戴個孩子給買的手環，一測，晚上居然掉到了五十下以下，這容易心臟驟停，很害怕，萬一晚上一下過去了怎麼辦呢？”。

如果我們判斷這種情況是不是可以用穴位自我保健的方法來進行調節，給大家一個標準：

如果沒有器質性的問題，而只是一個功能性問題，這叫自主神經系統異常，我們的心臟特別容易受到自主神經系統影響，因為心臟這有心叢，大血管周圍，血管的附近根部還有很多這樣的自主神經叢，這些調控心臟的神經叢，往往是由兩種自主神經來控制的，一種叫交感，一種叫副交感。

交感是心率加快，血管收縮，副交感是心率減慢，血管舒張，所以他們兩個之間是一對拮抗的神經系統。如果心臟沒有器質性問題，本身是正常的，但調控這個器官的自主神經系統紊亂了，這個用一些自我保健的方法，完全是可以調節的。

心的節律性的一個異常變化，內關穴也有非常好的作用，而且內關穴這個作用奇特的讓我們覺得很驚訝，它既可以升心率，也可以降心率，是一個平衡心率的。

經常有朋友會說，穴位是一個智慧的，是具備良性的、雙向的調節作用的。其實並不是所有的穴位都具備良性雙向的調節作用，但有一些穴位是有這樣的生物學基礎，是可以具備這種雙向良性調節的，內關穴就是其中之一，而且是非常重要的一個穴位。

現代生理學奠基人路德維希，發現了“軀體內臟交感神經反射”，簡單來說，就是我們軀體的表面會接受各種各樣的刺激，可以傳入這種刺激，我們的內臟其實也在感受各種各樣的刺激，比如胃腸蠕動，都在感受食物對腸壁的刺激，這些內臟的刺激和軀體的刺激都傳入到我們的脊髓，在脊髓、神經元進行交匯，它們之間的資訊是可以傳遞的。當我們刺激到外部的時候，內在就會有一定的改變；當我們身體的內部發生一些特異性的變化的時候，外部也會感受到這種資訊，而出現一些特異性的反應，這不就建立了內與外之間特殊的橋樑嗎？

上面這張圖就是跟內關穴調控心臟功能相關的神經反射通路，從這種途中大家可以清晰的看到支配心臟的神經節段，和支配上肢內側的皮節，脊髓內是相互融合的，而上肢內側恰恰是手厥陰心包經分佈的範圍。

當我們刺激內關穴這個部位的時候，這個資訊就可以通過這種神經反射通路，最終調控我們的心臟功能，這就是內關穴對心率快和心率慢兩種不同情況，統稱為“心律不齊”的調控基礎。

那該怎麼刺激呢？

我們用一個小小的撳針，把它埋入到面板之內，內關穴的位置，或者在這個位置做點揉的方法，都可以起到一定程度的調節作用。