一進入秋季，早晚涼中午熱，氣候也偏於乾燥，這對於免疫力低下的腫瘤患者來說，無疑是個「多事之秋」。

一方面，乾燥氣候容易傷損肺陰，產生口乾咽燥，痰多、胃腸道問題如便祕等；另一方面，抵抗力低極易出現病毒感染，感冒、咳嗽等呼吸道疾病，甚至咳中帶血；

而且，據臨床統計，秋季腫瘤的轉移、複發率在 37% - 48% 左右，明顯高於其他季節，需要大家格外重視。

今天，我們就來看看腫瘤患者該如何秋季養生，如何進補又如何調理飲食，提高免疫力。

本文要點

入秋口乾舌燥、沒胃口，怎麼辦

入秋後，腫瘤患者口乾舌燥、進食困難都症狀越來越明顯。這時候，建議大家秋季食療要多選擇健脾益氣、理氣化溼的食物。

術後的腫瘤病人，往往容易出現的體質虛弱、氣血不足。如果面白神疲、氣短乏力、心悸、脈虛弱等症狀，可選擇吃海蔘、枸杞子、當歸等補氣養血的食物。

化療中的病人，往往是腸胃反應明顯，腸胃功能損傷，常常出現沒食慾、沒胃口吃不下，大便溏薄、舌淡苔白、脈虛弱等症狀，這時可選擇吃柑橘、玉米、苡仁、黨蔘、扁豆等健胃益氣的食物。

而對於放療後的病人，多會出現頭暈、煩躁、失眠、口苦、口乾、舌紅苔黃或光剝等症狀，可挑選雪梨、荸薺、檸檬、銀耳等清肺養胃、滋潤生津的食物。

另外，大家可以試試這道食補：1 個梨、3 克川貝、3 片新會陳皮，梨不去皮去芯，一起隔水燉，待水溫將至常溫，加入蜂蜜，當水喝，對潤肺降燥很有好處。

腸胃不好很常見，秋季要這樣補

腸胃道問題是腫瘤病人常見困擾之一，很多放化療、術後患者都容易出現便祕、腹瀉、嘔吐、發燒、脹氣等問題。

一入秋，腸胃問題更是變本加厲。於是很多腫瘤患者會忙著進補，買很多的人蔘、冬蟲夏草和鹿茸。

實際上，大量滋補、膩性食物只會加重腸胃道症狀，讓問題更加嚴重。

腫瘤侵犯、治療副作用、再加上患者抑鬱情緒影響，都會損害腸胃功能。大家進補需要謹慎，不宜急補應緩補，同時，藥補不如食補。

關鍵是人體機能的調整和腸胃恢復都需要一定時間，如果不在醫生指導，不能對症下藥，急於求成大劑量應用，常常會適得其反。

要特別注意的秋季小毛病

據統計，秋季前往醫院就診的腫瘤病人中，病情反覆、發生轉移或復發起因較多是因為感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

因為進入秋季，人的整個代謝機能下降，免疫力低下，腫瘤病人對於病毒、細菌抵抗力更差，很容易出現感染造成病情反覆。

一旦感染，很容易出現感冒、肺炎等併發症。

這時候應該提高免疫力，增強自身抵抗力。除了上面的食補，還有下面 3 個建議：

1）適當鍛鍊

大家可以根據自身體質、興趣和愛好選擇運動方式，散步、慢跑、太極、八段錦等都是比較適合的運動。

有的朋友就給自己定個目標，每天步行 1 萬步。不過不宜過量，建議以感到不疲勞為主。

2）保持良好情緒

有一個成語叫做「傷春悲秋」。這時候，病人和家屬難免會想起病情和經歷，容易產生焦慮、抑鬱等情緒波動，這也會嚴重影響患者康復。

這時候，不妨多豐富自己的精神世界，多和親友聊天解悶。如果條件允許，也可以來個短途旅行，出去走走。

哪怕約上三五好友一起釣釣魚、賞花、唱唱歌，也是件開心的事。

3）注重生活起居

都說秋季早晚溫差大，這時候也需要多留心，養成良好的生活習慣。同時多注意及時增減衣物，避免著涼。如果到人多的地方，可以帶上口罩。

尤其是氣候乾燥，面板水分蒸發快，容易造成面板乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛等問題，因此要重視及時補充水分。

4）積極治療其他併發症

像上文提到的呼吸道感染、肺炎、腸炎等都需要及時、積極治療，避免病情惡化。

至於治療手段，更可以中西醫聯合預防。

以上便是在秋季需要注意的一些事項了，快分享給戰友們，調整飲食、注意休息，一齊防復發！