合谷，出《靈樞·本輸》。別名虎口。屬手陽明大腸經。原穴。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。合谷穴和山峰非常相似，有山還有谷，所以有一句話，可以很形象的形容合谷穴，叫開則如谷，合則如山也。

還有一種簡易的取穴的方法，把我們對側的拇指屈曲，然後把指甲縫放到我們在虎口上，壓向第二掌骨，這個拇指尖的地方就是合谷穴。

合谷是手陽明大腸經的穴位，陽明經有一個顯著的特點：多氣多血。所以調節大腸經上的曲池和合谷，能夠疏通大腸經的氣血，理氣降壓。它是一個能通調百病的穴位，適當按壓能對身體有益！

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#鎮痛

合谷穴在穴位當中是個大穴，也是個要穴，它的功能很廣泛，如果說它最重要的功能，那就是我們人體自帶的鎮痛劑。

這個穴位呢，對於面部口腔的病症都能起到緩解的作用。

因手陽明大腸經經過下牙齦，因此下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕。如果患牙齦炎，並且持續時間較長，反覆發作，經常按壓合谷也有效果。合谷還是一個急救穴。如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者合谷，持續2～3分鐘，暈厥一般可緩解。

合谷為全身反應的最大刺激點，可以降低血壓、鎮靜神經，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等症都有很好的調理保健功能。

02

#減輕低血壓

經過臨床研究發現，經常按揉點壓合谷穴，有一定的升壓作用；若按揉點壓的次數多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經常按揉合谷穴。

03

#緩解暈車症狀

此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。或用拇指掐壓內關穴(在腕橫紋上大約兩橫指處，在兩筋中間)，都能夠緩解暈車症狀。

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#緩解便祕防止痴呆

經常便祕是催化反應老人智商降低的元凶，且有80%上下的老年便祕者易患老年痴呆。輕揉手裡的合谷穴，再順時針輕揉小腹就可以了。

此穴位是緩解消化道疾病的最佳穴位.日常生活中,我們可以左右手交叉按摩.對改善便祕情況起到緩解的作用

如何按摩?

按摩時我們拇指和食指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上屈指，拇指指尖所指之處就是合谷穴。

正確的方向是向小指方向按。向下按，它的力量是透不進去的，正確的感受應該是麻痛的感覺，才有鎮痛的效應。

用拇指指腹垂直的按壓此處，每次三分鐘就可以了。

但是一定要注意的是，孕婦是不能按壓此穴位的，孕婦按壓這個穴位會有流產的風險.