中秋節碰上國慶節，闔家團圓，吃月餅這個傳統儀式自然也少不了。隨著社會生活水平的不斷提高，人們對健康生活的追求越來越高，當下流行的蛋黃、五仁、火腿等月餅的高油鹽、高熱量讓大家吃得也有些遲疑，特別是有一些基礎疾病的人群，例如類風溼關節炎的患者在飲食上一般都很自律，那麼類風溼關節炎患者能不能吃月餅呢？雙節長假，類風溼關節炎患者飲食有哪些注意事項？

類風溼關節炎多發於育齡期女性

類風溼關節炎是一種自身免疫性疾病，典型症狀是關節疼痛，常見於一些對稱性小關節疼痛，早起有僵硬感，如果不能及時規範干預，病情發展嚴重可能導致殘疾和部分功能喪失，有資料顯示類風溼關節炎3-5年內致殘率可超過70%。

類風溼關節炎發病有其典型的特點：從發病人群上看，類風溼關節炎多發於女性，尤其是30-50歲期間的育齡期女性，從公佈的研究資料和醫生臨床經驗來看，處於這個年齡階段的女性容易產生焦慮情緒，加上雌激素水平的變化，可能導致內分泌紊亂，進而免疫系統出現亢進、紊亂等問題；

從發病症狀上，類風溼關節炎患者絕大多數首發症狀是關節疼痛、腫脹，對稱小關節疼痛，晨僵，在發病初期晨僵時間往往可以控制在半小時以內，隨著起床後活動增加，晨僵也逐漸緩解，如果病情嚴重，晨僵可能持續近一個小時，並且疼痛很難控制，即使用止痛藥也很難緩解。

類風溼性關節炎能吃月餅嗎？

中秋佳節面對美味的月餅，類風溼關節炎的患者可以吃嗎？事實上患者對月餅沒有絕對的禁忌，可以吃月餅，但需要控制好食用量。

類風溼關節炎患者一般需要長期服藥，服藥數量與種類也比較多，胃受到藥物的刺激性較大，所以類風溼關節炎患者在飲食上需要控制，脾胃受損會進一步加重病情。目前市面上的月餅，糖油鹽佔據很高的比例，高油鹽、高脂肪、高膽固醇，健康人吃得過多、吃法不當都可能存在健康隱患，何況是常常處於脾胃虛弱狀態的類風溼關節炎患者，在這裡提醒所有患者，在食用月餅時，一定要對“量”加以控制。

節日飲食，警惕2大陷阱

親友聚會，面對琳琅滿目的菜品，類風溼關節炎患者如何做好科學飲食呢？

陷阱一：“發物”

“發物”是一種民間說法，沒有明確指定為哪些食物，往往代指營養過於豐富又具有某些刺激性的食物，人們對於發物的認知一般來於自身經驗，很多類風溼關節炎患者根據攝入食物與身體反應來判斷哪些食物對自己而言屬於“發物”，如果在日常生活中發現自己吃了某種食物會感到身體病症反應明顯，那麼在面對節日豐富的菜品，就要更加慎重，儘量避免食用“發物”。還有一些食物是有一定共識的，例如榴蓮、芒果、魚蝦海鮮等，類風溼性關節炎患者要少吃。

陷阱二：寒涼食物

類風溼關節炎患者會明顯感受到自己身體受到天氣的影響，天氣寒冷會感到不適，與寒冷天氣一樣，寒涼食物也是類風溼關節炎患者的“剋星”，類風溼關節炎患者脾胃虛，受到風寒溼邪的侵襲會加重病情，建議患者儘量避免食用寒涼食物，多進食溫熱、清淡、易消化的食物。