秋季已至，冬天不久將來。

冬季是心腦血管疾病高發的季節，不少中老年朋友們都會通過輸液、打藥來疏通血管，預防心腦血管意外發作，尤其是那些患有高血壓、糖尿病、高脂血症的人。那麼，這種做法到底有沒有用呢？

你以為輸液能解決這些問題

選擇定期輸液的人通常認為，滴注活血化瘀類中成藥有助於疏通堵塞的血管，稀釋黏稠的血液，沖刷沉積在血管的膽固醇等。

一般來說，打通堵塞的血管主要指急性腦梗死或心肌梗死發生時，通過溶栓藥物、血管支架等，分解那些堵住血管的血凝塊、異物等分解，讓血管恢復通暢，挽救那些因缺血瀕臨壞死的組織。

這種療法對時間有嚴格限制，通常只在發病後6個小時內才有效果，而且所用的溶栓藥效力十分強——非血栓形成的急性期絕對不能用，否則會造成身體廣泛出血；而血栓一旦形成，用再多的活血化瘀藥也無濟於事。

對於那些處於穩定期的梗死症患者，壞死組織無法重生，存活組織已經有新的供血血管，這個時候用活血化瘀藥對改善組織血運也沒什麼意義。

輸液能夠改善血液黏稠度，理論上沒有錯，畢竟輸進去的大多是純水，至少在一段時間內，血液會被稀釋。可是，這些直接進入血液的水分很快會被腎臟排出。而且，影響血液黏稠度的因素很多，水分只是其中之一，還跟血細胞密度、纖維蛋白原數量、飲食結構、運動、機體代謝狀況和外界環境等有關，一個人的血稠程度是處於時高時低的變化之中的，如果想增加血液中的水分，直接喝水就行了，何需打點滴輸液？

不健康飲食、大量吸菸飲酒、精神緊張、情緒壓抑等會使人體脂代謝發生紊亂，膽固醇和甘油三酯會在血管沉積下來，令動脈血管發生粥樣硬化和狹窄，成為心腦血管意外的根源。要清除這些“垃圾”，可行的做法是服用降脂藥減少血液中的膽固醇和甘油三脂，並且促進血管“清道夫”——高密度脂蛋白膽固醇的形成，活血化瘀藥物並沒有這種作用，沖刷血管壁的說法只是很多人的一廂情願。

另外，高血壓、糖尿病等慢性病才是對血管造成損傷，促進動脈斑塊形成、脫落，形成血栓的罪魁禍首，活血化瘀藥物無法解決它們，也不會對受損的血管有修復效果。

盲目輸液有害的一面

目前，沒有醫學證據顯示半年輸液一療程可預防血栓形成。臨床上有些這麼做的人不但沒有防住血栓，反而被血栓突襲了，這是為什麼呢？

通過回訪發現，原來他們形成了錯誤觀念，認為輸液已經是有效的預防措施，不需要繼續服藥了，血壓、血糖控制差，或不節制飲食、喝水少，最終導致心梗、腦梗。

其實，定期滴注活血化瘀藥，或其他抗氧化、抗自由基、降低血黏度、抗血小板聚集的藥物都非老年人“治未病”的良丹。心腦血管病的發病機制很複雜，僅危險因素就有高血壓、心臟病、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血脂、肥胖、吸菸、紅細胞壓積增高等20多種，只有針對性地對付所有存在的危險因素，才能更好地預防心梗、腦梗的發生。

單以高血壓來說，它可使血管變窄、動脈粥樣硬化、血栓形成。無論是收縮壓或舒張壓升高，發生心腦血管意外的危險都會直線上升。收縮壓大於150mmHg者，相對危險增加28.8倍；舒張壓大於90mmHg者，危險增加19倍；臨界高血壓者的危險是正常者的8.7倍。所以，控制好血壓是預防關鍵之一。

此外，沒有指徵的輸液還會增加發生不良反應的風險，如出血、過敏、靜脈炎、交叉感染、肝腎損害等，甚至導致休克、心衰、腎衰，嚴重的會危及生命。

所以，除心腦血管病的急性期，能口服治療的就不輸液，能少輸液的就儘量少輸液。

預防的正確方式

要想真正有效地預防心腦血管疾病，最重要的是做到以下幾點：

了解自己身體狀況。每年至少到醫療機構做一次全身檢查，特別要了解是否存在心腦血管疾病的危險因素，重點檢查血壓、血糖、血脂、眼底、腎功能以及心電圖等。

積極治療基礎疾病。積極控制血壓、血糖、血脂等危險因素，需要服藥的，一定要遵醫囑規律服藥，並定期監測相關指標。對於發生心梗和腦梗風險較高者，應在醫生指導下長期服用他汀和阿司匹林。他汀可以降低膽固醇水平，預防動脈粥樣斑塊形成、或防止斑塊增長，從而降低發生心梗和腦梗的風險。阿司匹林則可以預防血栓形成，防止血管堵塞，降低約25%腦血栓的發生，是目前預防心腦血管意外最經濟實惠的藥物。

均衡飲食。可以適當用南瓜、玉米、紅薯、土豆等替代純精米麵食品做主食。葷少素多，控鹽、減油、少糖，控制體重要靠飲食和運動，不要盲目使用減肥藥物。

堅持規律運動。形式不限，最簡單的是每天萬步走，或每天鍛鍊半小時以上，太極、慢跑、體操等都可以。需要特別提醒的是，中老年人在鍛鍊前應先測量血壓，並在鍛鍊前做熱身5～10 分鐘，不要做太過劇烈、易受傷的運動，天氣冷時最好在室內進行，最好在9點以後，有人陪伴。

及時就診。一旦出現肢體不聽使喚、口不能言、嘴角歪斜口水直流，或者頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心慌等不舒服，或者原來的不舒服突然加重了，一定要馬上去醫院就診，以免耽誤病情。#真相來了##健康生活我看行#