頭髮的多少確實影響著一個人的形象，而很多頭髮較少的人，通過科學的方式來進行頭髮養護,也可以逐漸長出濃密的頭髮來。那麼，究竟頭髮少的人，有哪些途徑可以讓我們科學地保養頭髮呢？

生活中，總免不了要喝酒。不管是應酬還是怡情小酌，喝酒都要有個度。儘量少喝酒對於那些頭髮稀少的人來說是很多必要的。飲酒過量，會給身體的內臟器官，特別是胃造成巨大的負擔，導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。

頭髮少，吸菸是脫髮的重要原因。因為人如果經常、大量地吸菸的話，會讓頭皮的血管阻塞，造成頭皮營養與氧氣無法輸入到毛囊，進而影響頭髮的生長。長期吸菸的話，這種情況就會變得更嚴重，除了讓人看起來毛髮稀疏外，更會導致脫髮、白髮等問題。頭髮少的人，趕快戒菸吧！

也不要經常性的對著電腦。因為人對著電腦，不管在打遊戲還是工作，這個時候的注意力都是非常集中的，久而久之會使大腦的興奮性持續增高，不只是容易造成眼睛疲勞，也會讓與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭髮的營養供養出現障礙，導致頭髮脆性增加而易發生斷髮、脫髮。

解決頭髮少的問題，要儘可能地避免燙髮和染髮。染燙會使頭髮的結構發生重大變化，現在的燙髮技術，不論是金屬的還是植物的，雖然都宣稱是對人沒有什麼不良影響。但是我們都知道，這些燙染操作一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變幹，易斷，失去光澤。而這些燙染髮劑裡含有的一些物質，有可能會導致面板過敏，甚至有致癌的風險。