足三裡

健脾益氣，燥溼利水，止汗。

氣海

補中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。

照海

清熱生津，涼血，止血。

膽經的陽陵泉

風門

按摩膀胱經的風門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經的孔最就是通宣理肺散。

太白商丘太沖

只要按麼太白、商丘、太沖三穴合用等同補中益氣丸。

商丘穴是人體自有的消炎大藥。

太淵穴

肺經的太淵穴,補肺健脾。

大陵穴

揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,為您增加胃動力。穴性屬土，還有健脾的功效。

商陽穴=開塞露。

這個穴是一個專門治療便祕的要穴，具體說來，點揉按摩商陽穴，就有排便的感覺。

人中=急救調氣丸。

按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。

少商穴

針刺少商穴排毒法，特別是對咽喉腫痛，能起到立竿見影的效果。

極泉穴在腋窩頂點。

[操作手法]用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，痠麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。

合谷穴——止痛效果明顯

找到第二掌骨的中點，緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴，與第一種取穴法相比，這種方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治經痛、牙疼。

肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底湧泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放鬆，預防肩頸疾病。