大家好，我是意康德滋補養生顧問--燕子老師，今天給大家說說洛神花茶一些知識！

洛神花茶是常見的花茶飲品，清熱利尿排毒、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓、改善睡眠，促進新陳代謝，且能改善便祕，對面板粗糙，肥胖者都有幫助。合理飲用對身體的益處很多，是功效不錯的花茶飲品。不過，洛神花茶再好也有飲用禁忌，不是人人適宜飲用。下面，我們就詳細的來了解下洛神花茶的禁忌。

1、胃酸過多者儘量少飲用。

2、由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

3、不適合體質寒涼的人飲用，對於體質寒涼的人群，飲用過量的洛神花茶，輕則會導致頭痛、腹瀉，重則會損傷脾胃。

◆洛神花茶和什麼搭配好？我們現在分享洛神花茶搭配的幾種方法？

一、洛神花果茶

【主料】洛神花10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g。

【配料】蜂蜜適量。

【做法】

1、檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵；

2、洛神花用溫水略浸泡；

3、洗去浮沉，瀝乾水分；

4、所有水果切丁；

5、將水果丁和檸檬片放入鍋中；

6、加入清水，大火煮開後，轉小火煮半小時左右；

7、洛神花放入杯中，趁熱衝入煮好的水果茶；

8、降溫後，調入適量蜂蜜即可。

二、山楂洛神花茶

【材料】

山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖適量，水600ml。

1、將所有茶材放入鍋中，加水煮開後，轉小火繼續熬煮15分鐘後即可熄火。

2、加適量冰糖煮化，濾去殘渣即可。

三、菊花+洛神花

洛神花在沖泡時搭配適量的菊花最好，再用它們泡水時，需要準備洛神花一克，菊花三朵，再準備適量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水沖泡5到10分鐘，最後加入冰糖調味，調勻後可直接飲用，這樣泡出的洛神花茶能清熱解毒，清咽潤喉，而且能起到滋陰潤燥的重要作用。

四、玫瑰花+洛神花

洛神花和玫瑰花也是一對理想搭檔，平時他們也可以搭配在一起泡水喝，再用它們泡水時需要準備乾燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，紅玫瑰三克，蜂蜜適量。那準備好的洛神花和玫瑰花，用熱水沖泡一下，然後再把所有材料全部放入的杯子都一起衝入沸水，蓋好杯子蓋兒，五分鐘以後取出茶湯讓它降溫，等溫度適宜加蜂蜜調味即可。

◆洛神花的價格？

一般洛神花茶成本價在三十塊錢左右，外加運送的費用，以及商家之間的轉手，所以洛神花的價格不可能賣的很低。成色跟品質好的現在價格在200元一斤左右，這是有品牌的，沒品牌的價格在140元左右。成色一般的價格品牌的賣120元一斤左右，沒品牌的也就90元一斤，而一些成色差的洛神花茶價格在50元一斤。

◆上面是有關洛神花茶的常識講解，今天燕子老師就講到這裡，下節我們繼續分享更多的滋補食療養生知識，請關注意康德。