說到調理身體，我們的老祖宗可謂是有一套全面的養生工作系統，中醫養生調理也是近年來大火的話題之一，那麼中藥調理身體真的有用嗎？中醫調養需要注意一些什麼呢？今天小編就為大家理一理中醫調養的那些事兒。

說到中醫很多人並不陌生，作為中華民族的傳統醫學鼻祖，中醫在中國的各項運用非常廣泛，上至慢性病的調理，下至日常生活中的食療藥補，中醫在我們生活中的運用隨處可見，但其實中醫調養的過程中也有很多需要注意的問題，例如中藥能夠長期吃，吃藥期間有沒有同食的禁忌呢？

中醫調理在我們生活中隨處可見，中醫講究天人合一，順時而為，要順應季節變化，順應晝夜變化，例如在春天的時候可以順應季節多吃當季蔬菜，像香椿、槐花、榆樹錢、都是不錯的選擇，而且春季氣溫回升，天乾物燥，很容易出現口腔潰瘍，上火甚至是口舌生瘡的這類事情，此時可以用金銀花菊花兌冰糖煮水或是泡茶，中醫認為，金銀花味甘，性寒，有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點相似，但它有更好的解毒作用，肝開竅於目，因此，菊花對於肝火引起的眼睛方面的問題療效尤為突出，比如眼睛出現疲勞或者乾澀症狀時，拿個杯子放些菊花、決明子、枸杞等明目的東西，用四五十攝氏度的熱水沖泡，用升起來的蒸汽薰眼睛，能夠緩解眼疲勞和眼乾的症狀。

中醫調理的禁忌有哪些？

孕婦需要注意，很多人在備孕之前都有中藥調理的習慣，不可否認的是，很多孕婦在中藥調理後，身體變得更加適合受孕，適合胎兒生長，但是更需要注意的是，在用藥期間，夫妻還是應該避孕的，當醫生表示各項指標都已經合格的時候，需要停藥至少一個月才能受孕；

不可長期用藥，是藥三分毒，重要也不能避免，雖說中藥的副作用比西藥輕，但是草藥中含有的很多常見成分其實是有毒害作用的，例如硃砂、雄黃，都是常見的中藥配方，硃砂有安神鎮靜、清心解毒之功效，是歷代中醫治療心悸心慌、失眠癲狂的藥品之一，但是硃砂也是重金屬，長期食用會導致心腦血管疾病，常用複方製劑有牛黃解毒片、安宮牛黃丸、牛黃清心丸等，如長期大量服用，會造成雄黃中含砷成分的積蓄，從而引起肝、腎、造血系統等問題。

小編提醒：中藥調理需要在專業醫師的指導下進行，想要通過中醫備孕的朋友，在服藥期間需要備孕，停藥後才能受孕，是藥三分毒，不能過度依賴藥物，以免產生不利影響。