糖尿病是生活中常見的一種慢性疾病，而糖尿病會影響到身體的代謝功能，這樣也就很容易引發其他的代謝性疾病，其中最常見的也就是高血壓。這兩種疾病都屬於典型的慢性病，都需要長期吃藥才能得到控制，因此也就需要注重生活中的調理。

糖尿病高血壓應該如何改善？

1、進行合理飲食

糖尿病與高血壓都是慢性疾病，但是糖尿病引發的高血壓在早期屬於繼發性高血壓，只要血糖得到控制，血壓也就不會明顯升高，所以在飲食上還是要以低熱量食物為主。除此之外，患者攝入的鹽分以及脂肪也應該適量的減少一些，這樣才不會使高血壓轉化為原發性，也不容易導致高脂血症。

2、進行鍛鍊

鍛鍊可以很好的促進迴圈以及代謝功能，對於這兩種慢性疾病都可以起到控制的效果，所以長期保持鍛鍊的習慣，也就能夠有效的治療糖尿病高血壓。患者可以考慮長期進行有氧運動，降低胰島素抵抗的情況，還能夠提高體質。

3、控制情緒

在出現高血壓之後，患者就一定要做好對自己的情緒控制，因為糖尿病引發的高血壓與原發性高血壓有著相同的危害。如果患者長期情緒激動或者保持緊張，就很容易影響到內分泌，從而導致血壓升高，也會影響到對血糖的控制，所以生活中最好是多做一些愉悅身心的事情，幫助自己改善心態。

4、加強自我監測

糖尿病高血壓的患者在生活中除了要監測血糖之外，還要保證對血壓的監測，血壓的波動有時候是很大的，如果發現血壓明顯增高的情況，還需要在一段時間內對血壓進行反覆的測量。

5、長期堅持服用藥物

由於兩種慢性病都不容易控制，所以在生活中患者還需要長期服用藥物來改善症狀。由於常用的降糖藥與降壓藥種類比較多，患者可以先詢問醫生，了解具體的用法之後再使用藥物。否則降壓藥與降糖藥很容易產生副作用，導致對身體其他臟器以及組織的損傷。

糖尿病高血壓的患者需要加強對疾病的重視，尤其是在生活方式上要做出改變。如果在生活中發現了，疾病加重引發的症狀，一定要及時到醫院進行檢查，避免延誤病情，只要能在早期及時控制就能夠有效的避免疾病發作，導致嚴重的併發症。

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