明日寒露，再忙也不要忘了，吃“1茶1酒1花糕”，順時更康健！

老話講：寒露時節人人忙，種麥、摘花、打豆場。明天就是寒露節氣了，這在農事活動中是個非常重要的節氣，小時候在家裡，寒露前後幫著父母種小麥，摘棉花、刨地瓜，打豆子，總有忙不完的農活。

寒露之後氣溫驟降，早出晚歸忙不迭，稍不注意就容易感冒，因此大家在一日三餐上要合理飲食，多清淡，少辛辣，不管工作再忙也要注意膳食均衡，提高機體免疫力，身體是革命的本錢，馬虎不得。

給大家推薦寒露節氣不能錯過的“1茶1酒1花糕”，現在正值假期期間，有時間多給家人準備一點，順時而食，家人健康全家幸福！

可能大家對明前茶，雨前茶比較熟悉，其實寒露茶也非常珍貴。寒露茶是指，寒露節氣前後三四天採摘的茶葉，也有“正秋茶”的說法。

農忙一天回到家，泡上一壺寒露茶，潤肺解秋燥，暖心又暖胃，消除身體的疲憊感，提高機體活力！

採菊東籬下，悠然現南山。古代給菊花賦予了恬淡、閒適、吉祥、長壽的寓意。寒露之後不久的重陽節，自古就有賞菊花飲菊花酒的習俗。

寒露之後很多菊花已經開始迎風盛放，採幾朵做成菊花酒，清涼甜美，農忙時節，和家人飲上幾杯，是再合適不過了！

菊花酒的種類有很多，像枸杞菊花酒、白菊花酒、鮮菊花酒等，大家可以根據自己的口味，選購或者自己釀製。

“糕”與“高”諧音，取其步步高昇之意。現在多和重陽節，聯絡在一起，所以也叫“重陽糕”。

做法：糯米粉、食用油、白糖、清水攪拌成絮狀，然後用手搓成粉狀，靜置15分鐘後過篩；上蒸鍋放入花糕模具中，將粉放入按壓結實，上面鋪上一層自己喜歡的配料：紅棗、葡萄乾等各種果脯幹，開鍋蒸45分鐘即可。

這幾種做起來都有些麻煩，建議大家可以從市場上買，更方便省事！