1、寒露貼士：寒冷飲食，漸勉漸離，熟食暖事，暖胃暖脾，秋花秋月，妙景妙季，隨風登高，隨秋暢意，天冷添衣，疾病不襲，多多運動，健康不離。

2、寒露至，儘量少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、鹹筍乾、鹹肉等鹹食。

3、一把芝麻添蜂蜜，養肺潤腸補力氣；一兜水果莫缺梨，養顏排毒不分離；一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過；一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂！

4、寒露到了，早上冷嗎?晨練去，強身健體；晚上冷嗎?早睡去，放開滑鼠；中午和暖融融的Sunny來一場親密的約會吧，為身體補充鈣質。祝寒露心兒飛翔。

5、寒露節氣到，祝福暖暖開心了，驅走寒意心情舒暢。飲食健康注意了，少食辛辣防秋燥，多吃蔬菜健脾胃。攜友結伴登高處，舒緩心情賞秋景，祝您健康。

6、秋風秋雨秋漸涼，問候簡訊送祝福，朋友你時刻要牢記，健康身體要注意，飲食首選溫補類，莫忘出門加衣裳，心態良好幸福長，祝你寒露快樂永安康！

7、天氣漸涼水珠凝，寒露到來身覺冷。單薄衣服早離身，添衣蓋被免傷身。問候祝福及時臨，身冷心熱友誼存。願你健康每一天，幸福快樂到永遠。祝寒露快樂！

8、寒露到，要健康，很重要，早鹽水，晚蜜湯，抗衰老，防秋燥，快樂生活少不了，今年寒露就是要你棒，寒露快樂。

9、天氣漸涼，寒氣來襲，新增衣物，防止感冒，勤做運動，強健身體，簡訊提醒，今日寒露，送上祝福，願你快樂！

10、寒露到，秋風秋雨漸漸進多，天氣由熱轉涼。健康小貼士：少食辛辣，多食溫性物；加強鍛鍊，多飲水；少食冷飲，多食鮮蔬和鮮果。以平和的心態對待一切事物。

11、寒露時節益滋補，防燥平補可為佳。平衡陰陽通經絡，少量清淡是原則。葷素搭配多健康，適量運動身體好。寒露全家心窩樂，祝福送到朋友多。

12、寒露節氣禁忌：少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類。因過食辛辣宜傷人體陰精。

13、一場秋雨一場寒，寒露節氣要保暖，雨水減少空氣幹，補充水分不能斷，雪梨多吃化化痰，清熱防燥潤肺肝，天氣轉涼要保暖，衣服隨著氣溫換，我的囑咐記心間，身康體健人人羨，寒露節氣展笑顏！

14、寒露時節，不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。

15、寒露到，天氣燥，少辛辣，遠燻烤，食銀耳，潤肺妙，吃核桃，滋陰好，哈密瓜，補水高，天漸冷，早休息，日照少，憂鬱擾，多聊聊，開心笑，祝安好！

16、寒露下，霜早降。氣溫涼的快，我的祝福更要快！飲食宜溫少生冷，鍛鍊身體多運動，天冷加衣要適宜，心態Sunny更康健！寒露到，祝你健健康康、快快樂樂！

17、寒露時節寒意至，露寒霜冷空山靜；一衣一褲把體護，勤加運動體魄強；水果蔬菜不能少，多喝開水無病擾；飲食均勻睡眠足，精神積極心開朗；簡訊相思把情傳，願你快樂體健安。寒露快樂！

18、秋風嘯，寒露到；多喝水，防秋燥；少辛辣，健康繞；落葉飄，添衣袍；宜起早，莫夜熬；常歡笑，莫煩惱；此簡訊，祝福表：好運罩，樂逍遙！

19、寒露節氣，禁吸、喝酒。吸菸可誘發疾病，飲酒能助火生痰，對機體不利。

20、寒露天涼，厚衣莫藏，天干多喝水，風寒多鍛鍊，瀉火茶溫熱湯，時常飲病走遠，作息規律，按時吃飯，願你輕鬆健康度嚴寒。

21、寒露時節到，衣食住行需知道：添衣加被，保暖腹部很重要；平衡飲食，多吃水果和蔬菜；早睡早起，睡眠充足保身體；強身健體，心曠神怡伴著你！

22、寒露至，天更涼，氣溫降，添衣裳，多運動，保健康，情意重，牽掛長，發信息，表衷腸：願你寒露溫暖駐心房！

23、寒露寒露，寒氣入骨；朋友朋友，千萬記住：風度重要，身體更要愛護；氣候乾燥，記得多多滋補；Sunny漸少，莫要心浮氣躁。天氣漸涼，調整心態注意身體！

24、寒露到，不喝冷飲。雪糕、冰磚、冰棒等冷飲易誘發哮喘。

25、寒露過後天氣涼，多吃根菜促健康；蘿蔔生吃能順氣，促進膽汁消脂肪；紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，老幼婦孺多吃藕，生吃熟食都一樣。

26、寒露夜寒晝又暖，晨夕穿棉日穿單。閒釣江湖烹魚湯，驅寒逐冷有營養。聽雨殘荷撐畫傘，詩意秋韻可併兼。偶有餘暇要鍛鍊，身體健康心自寬。寒露時節，不準不快樂！