青皮、陳皮有兩大不同，中醫：一起泡水喝，可以祛溼氣疏肝氣

橘子是常見的一種水果，果肉營養豐富，能夠開胃理氣、止咳潤肺的作用。而橘子皮也是很好的 一味中藥材，具有提神通氣、健脾除溼、降低血壓等功效。

橘子皮分為兩種，一種是成熟橘子上剝下橘子皮，經過晒乾炮製的成品，叫做陳皮。陳皮不僅可以入藥，還能作為零食，或煲湯食用，深受大家的喜愛。另一種是為成熟的橘子上剝下橘子皮，晒乾，叫做青皮。

青皮和陳皮都是橘子皮，都有理氣行氣的作用，但是它們的功效也有一些差異。

第一是陳皮主入脾胃二經，青皮主入肝膽胃三經。

第二是陳皮具有燥溼化痰，理氣健脾的作用，而青皮行氣的力度更猛，具有疏肝破氣的功效。

青皮和陳皮本身也是一對好搭檔，一起拿來泡水喝，有著兩大功效：

1：疏肝理氣

青皮入肝經，能夠梳理肝氣，而陳皮助青皮理氣，兩者搭配泡水喝，對肝氣鬱結有很好的治療效果。

有的人工作壓力大、久病不愈，引發了肝氣鬱結，每天悶悶不樂，常感到煩躁易怒，還會有胸脅痛、腹脹等症狀。這時候喝上一杯青皮配陳皮水，會有很好的疏解鬱悶的效果，心情也會變得開朗起來。

2：行氣燥溼

陳皮、青皮都有行氣理氣的功能，他們的辛燥之效能夠祛除體內溼氣。夏天很多人不願意出去活動，又貪冷飲、吹空調，體內溼氣無法排出，到了秋天又化為寒溼，這時候大家就可以喝上一杯青皮配陳皮泡水，可以有效地排出體內溼氣。

要注意的是，陳皮、青皮性溫，不能長期或大量食用，而且腸胃熱性不適、陰虛燥咳、中氣虛弱者不能食用。

同時理氣行氣的中藥，用多了都會傷氣耗氣，所以大家還是要根據自己的實際情況，在中醫的指導下辯症用藥。